专升本复习压力山大，冲刺期备考如何减压？
眼看最后冲刺阶段剩下的时间不多，很多考生都会出现考前综合症。如何减压？
大多数初中升本的学生在考前阶段的学习集中度低于考前。在考试前的复习中，你可以先测试你集中注意力的时间（大多数考生大约需要20分钟），然后确定自己复习的时间段。复习的一个好方法是错开文科和理科，以转移注意力。
觉得大脑疲劳可以适当运动10分钟以上10分钟适得其反。这不仅节省了复习时间，提高了效率，而且是一种心理暗示，意味着“我准备好考试”有利于缓解心理压力。
在做练习时，先选择可以做什么。不要在任何难题面前停留太久。不断地攻克题目会增强复习的信心，在心情愉快或乐于助人的情况下，复习难题可能并不难。考前阶段的学习和复习是非常重要的，但如果忽视心理减压，复习的效果将事半功倍。所以在复习时不要忘了减压，这样才能使学习达到理想的效果。在
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