2020年广东普通专升本：日常复习中要学会如何放松

发布时间：2020-12-19 　点击次数： 次

对于考生来说，考试是一件事关人生方向的大事，因此在整个复习过程中必须高度重视。但在平日复习时，学生也要注意劳逸结合，给大脑一个放松的时间。

大多数成人考生的学习集中度较以前有所下降。在考试前复习之前，你可以先测试你的注意力集中时间（大多数考生大约20分钟），然后确定自己复习的时间段。复习的一个好方法是错开文科和理科，以转移注意力。文科（如语文）是发散思维科学（如数学）是逻辑思维。交叉复习实际上是左右脑交替休息。

觉得大脑疲劳可以适当运动10分钟以上10分钟适得其反。这不仅节省了复习时间，提高了效率，而且是一种心理暗示，意味着“我准备好考试”有利于缓解心理压力。

在做练习时，先选择可以做什么。不要在任何难题面前停留太久。不断地攻克题目会增强复习的信心，在心情愉快或乐于助人的情况下，复习难题可能并不难。

尽管在大专生考前复习时间学习复习是非常重要的。但如果忽视心理减压会使复习效果事半功倍。所以在复习时不要忘了减压，这样才能使学习达到理想的效果。在

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