备考2020年专升本考试，需要放弃攀比心理

发布时间：2021-06-03 　点击次数： 次

积极比较可以促进学习，但如何处理消极比较？今天就让我们来学习如何克服比较的消极心理！

最好制定一个适合自己实际的计划，集中力量复习薄弱学科，巩固优势学科。在评审过程中，可以根据进度效果对计划进行调整，但不要因为情绪激动而干扰计划。当你发现自己有跟上竞争的趋势时，即使效果很小，也要按照原来的计划，继续有秩序地复习。不要为了赶上别人的进步而把自己搞得一团糟，否则会一团糟。你也很漂亮。不要因为看到别人的明显进步而怀疑自己，这只会挫伤你的自信和热情。我们应该学会发现自己的优势，客观评价自己的实力，找出不足，尽快检查不足，巩固我们的学习实力，用行动弥补心理上的差距。即使今天比昨天好，也值得鼓励自己，帮助你重新获得自信。放松有一定程度的放松，劳逸结合其实是一件无聊的事情。除了自身的消极比较心理，它只会更加消极。在忙碌的复习中，中小伴侣可以适当给自己一个小假期购物，睡觉运动或追逐戏剧只要能起到放松身心的作用。当然，你也可以把你自己的心理告诉别人，因为有些事情没什么可说的。总之，学会寻找自己发泄习惯的方式将负面情绪一扫而光。

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