备考2020年专升本考试，缺乏意志力怎么办？

发布时间：2021-06-03 　点击次数： 次

为了有良好的意志力准备考试，我相信你需要以下方法。例如，参加大学英语六级考试的学生宿舍墙上有九个大字：“我要通过六级考试！”这很粗鲁，但事实是正确的：提醒自己每天用明显的迹象在心里重复。

我们必须承认，在通往目标的路上有太多的诱惑。你在宿舍复习你的同学。去hi-PI。你在宿舍学习。室友和情人去看电影。这种影响会动摇你。这个标志的意思是提醒你是谁做了这个决定，强迫自己努力工作。也许你看到标志的那一刻起，你就会重新学习你的学习，以弥补短暂的羞耻感。

当意志力没有受损时，做最重要的事，当意志力受损时，做第二件事。每个人起床都很早，精力和意志力最强，从早到晚逐渐衰弱。

所以我们必须学会如何在黄金时段完成核心任务！也许你把你最宝贵的时间都花在看电影上了。在那之后你就不能做别的了。看电影的低能耗可以放在下午或晚上。此外，身体的营养对意志力的丧失也很重要。我们应该保证充足的睡眠，健康的饮食和每天适当的锻炼。

3。意志力需要充电

意志力需要充电？也许你知道的时候会很困惑。事实上，用更多积极的语言和身体动作来引导自己，你会更乐于做事情。

每天多对自己说些积极的话会帮助你把事情做得更好。例如“今天一定有办法解决这个问题。”“哦，我真不幸，我无能为力。”这两句话一出来，你就可以大致判断谁更有可能成功。积极的行动也适用于给自己一个拥抱经常保持微笑软弱的意志力不妨用语言和行动来鼓励自己。

学会为自己创造有利的环境，避免影响目标的因素。就像军训生的意志力比平时强得多。因为操场上没有手机和娱乐设施，你最多只能喝水。

许多人计划在周末在宿舍学习，但很少有人在宿舍自主学习，因为宿舍是一个充满诱惑的地方。累了可以直接躺在床上无聊地玩电脑饿着吃零食。如果你去自习室，你会更有效率。因为没有床，没有娱乐，没有零食，只有一张桌子供你学习。

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