2020年普通专升本学习：推荐使用自测记忆法巩固提升！

发布时间：2020-12-20 　点击次数： 次

记忆是学习的重要组成部分，是巩固知识的重要手段。科学记忆可以提高学习效率，加速知识积累。因此，为了提高学习效率，加速知识积累，我们必须学会科学记忆。自我测试记忆。这是一种通过测试自己来增强记忆力的方法。

首先，它可以帮助我们准确地知道我们的“基数”，通过定期的自测，我们可以知道哪些知识没有学好，哪些地方容易混淆，错误可以立即得到验证和纠正，以避免重复错误。其次，它可以培养我们适应环境的能力。在原题或考题中经常会遇到这样的问题，在原来的研究中往往会遇到不一样的问题。如果你经常用自测记忆的方法从多方面理解和消化知识，你就不会慌张。即使你遇到意想不到的问题，你也会因为你的训练而得到很好的处理。具体自检如下：

（1）定期检测。按时间可分为日考和周日考。① 白天测试：晚上睡觉前，你应该复述或冥想当天所学知识的要点。② 周日考试：周日休息。你可以改变一周的课程内容，提出问题，然后把它们写在一张纸上。如果你发现任何问题或模棱两可的地方，立即解决，决不拖延。课程内容可分为单元测试和整册测试。① 单元测试：在学习了一个单元之后，你可以问问自己在这个单元里学到了什么，你学到了什么主要内容，收获了什么。② 全书测验：学习一本书后，打开目录，逐章回忆内容，选择重要内容进行自测。（2） 写一个自测。阅读和书写的效果比书写的效果要好。这是因为当用记忆写作时，注意力高度集中，大脑思维活跃，一定会巩固记忆知识。（3） 自我回答。”如果我是一名教师，我希望我的学生掌握哪些问题？”如果你经常这样问自己，你会从不同的角度得到意想不到的结果。因为它可以使人们进一步明确学习的目的，提高他们的学习兴趣，激发他们的学习热情。这些都是改善记忆力的好因素。在

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