专升本复习过程中总是忍不住玩手机怎么办？

发布时间：2021-02-02 　点击次数： 次

很多学生在复习的时候会情不自禁地玩手机，严重影响了复习效率。今天我们将为您治疗手机依赖症。不要把手机带到自习室。最有效的方法就是不要带手机！你可以事先告诉你的朋友你想去自习室，如果有什么事让他们去自习室找你。或者如果你必须带上你的手机，答应我把它放在你的包里，而不是放在你的桌子上，好吗？第二，不要让你的手机连接到互联网或视频。用老式手机刷牙不能引起我们对手机的兴趣。所以如果你要带手机，不要把它连到你的手机上。在学习过程中遇到需要上网查询的信息时，不要立即拿出手机。相反，你应该把它记录在便利贴上，一次集中查询。（3） 告别即时通讯工具

你是否发现，你的手机大部分时间都花在这些即时通讯软件上，尤其是QQ和微信。因为聊天非常耗时，尤其是和熟人聊天时，你可能不会注意到，但聊天记录很容易达到几十页。所以我们的宝宝一定要小心使用即时通讯软件。如果有急事，你的朋友会打电话给你。统计每天花在手机上的时间

玩手机的时候我总觉得自己只玩了一段时间，其实已经玩了半个多小时了。你可以下载一个软件来统计手机上各种类型的移动应用程序所花费的时间，看看你每天花在手机上的时间有多少，是否在合理范围内，哪些时间不应该花。我相信当你看到残酷的事实时，你会敲响警钟的。我希望这些方法能帮助你。在

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