专升本复习过程中怎么才能养成高效率的习惯？

发布时间：2021-02-02 　点击次数： 次

如果你仔细观察你身边的学霸，你会发现他们的学习效率很高，因为他们养成了高效的学习习惯。我们如何培养这些习惯？据报道，在通宵学习的学生中，有60%会在第二天甚至几天内表现不佳，判断力和记忆力都很差。而人的记忆有黄金时段，在这一特定时段学习某一特定科目的效率会相对提高，集中效率会翻番。用记号笔突出显示关键点

在关键点下划下划线或在其上画上可以一目了然的颜色。提取单词或文章并理解它们之间的关系和整体内容。只有这样，我们才能理解主题，加深记忆。

只有有了目标，我们才有动力。除了大方向的目标外，针对不同主题的小计划也是必不可少的。每天能记住多少单词，做多少题，读多少书。只有有了有计划的检讨，我们才能清晰有序，下一步才会明朗。短时重复学习可以提高学习效率80%。换言之，一次学习8小时不如连续几周每天学习20分钟那么有效。高效的重复学习可以使我们事半功倍。重复记忆使知识点的记忆越来越牢固。事实上，最有效的方法是可以在短时间内使用的方法。试着把知识传下去。

5。事实上，向他人解释知识的过程也是大脑重组的过程。把知识整合到我们自己的记忆中对我们很有帮助。事实上，基于锻炼的自测就是找出自己掌握了什么知识，错过了什么知识，从而巩固和复习自己掌握了什么知识，错过了什么知识，这样才能对自己的实力有所准备，增强自信。我希望这些方法对你有帮助。在

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