专升本复习总是想玩手机，怎么摆脱手机依赖症？

发布时间：2021-01-17 　点击次数： 次

手机的发展和普及给我们带来了很多便利，但也占用了我们大量的时间和精力。从初中到本科，如何才能摆脱手机带来的不良影响？俗话说，知己知彼，知己知彼。只有知道你的时间去了哪里，你才能节省你浪费的时间。许多人对手机上瘾是因为他们从未意识到自己在手机上浪费了这么多时间。我也可能认为我不会浪费太多的时间只是看朋友圈。

学习时要专心学习。你应该养成不上网的习惯。WiFi和互联网断开连接是其中一种方法。只有这样才能打消刷手机的念头。只有这样我们才能更快地进入学习状态。

从专科升本科期间，您可能需要关注升学院校的信息，以及升学大学生在微信上的信息共享。然而，一旦微信开通，你会想刷朋友圈。如果你想看其他内容，很容易浪费很多时间。如何解决这一矛盾？

一种方法是注册一个微信或QQ账号，该账号只关注一些对升级版本有帮助的账号，只在升级期间使用。你也不会太沉迷于公共微信，只有一些升级版。

4。QQ和微信不要太活跃

你有没有发现，玩手机的大部分时间都花在这些即时通讯软件上，尤其是企鹅的这两个应用程序上。因为聊天非常耗时，尤其是和熟人聊天时，你可能不会注意到，但聊天记录很容易达到几十页。学习时不要把手机放在身边。

5。如果你想学英语，不要把手机放在你想学的时候。否则很多人会在不经意间伸手去拿手机，玩得失去控制。你可以把你的手机放在一个小朋友之前提到的书房的个人储物柜里，或者你可以把手机放在包里，只有在你吃饭的时候，在休息时间把它拿出来。另一种方法是找朋友保管对方的手机，不告诉对方你的手机密码，这样你的手机就不在你身边了。

希望这些内容能对您有所帮助。在

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