专升本备考时请尽量避免的几种心态，快看看你有吗？

发布时间：2021-01-05 　点击次数： 次

在复习的过程中，很多考生容易出现这样那样的心理问题。他们觉得升格考试没有希望了。其实考生需要做的是更加努力地理顺自己的心态。我整理了备考中应该避免的几种心态，一起来看吧！很多人都有过内疚感，但很多学生在从大专升本科的过程中会陷入过度自责的境地。

我早上起得很晚，因为耽误了一天的学习时间而感到内疚；如果我做不出一道数学题，我认为我是白白学的；如果我背诵了那么多单词，我仍然把英语读得一团糟，我觉得我不适合高考；如果我一天早上只看了十页专业课，我最好不要学；如果我晚上回去玩小鸡，我就把你还给专科学校。

很多学生一定有这样的心态！无处安放的愧疚感让大家的心情受到影响更不用说会影响一整天的学习效率，甚至想放弃研究生这种心态是不值得的。

如果我们想学习的话，我们还是建议休息一下，好好学习。我们不应该因为内疚而让自己无法放松或学习。偶尔不小心起晚了类似这样的小事对整个备考过程影响不大。只要你保持下一个研究的效率，就不要让内疚和消极的情绪影响你一整天的复习状态。大部分的内在戏剧都是升级到急诊室的通病。表现主要有两个方面：

一个是我觉得我不能每天都通过这个系列。从开始准备升级到后期。

第二个是朋友圈狂人系列。当我早上起床的时候，我会在起床学习的时候发一个朋友圈去报告。晚上我发了一个朋友圈来表示我真的很累。在这期间，我还发了一个朋友圈，我在阅读的时候不明白，请关注这些事情。你还有多少时间可以有效地学习一整天？

学习了一个小时，整天玩手机，最后发了一个朋友圈，说学了一整天都累了。这样欺骗自己真的合适吗？内心戏剧太多的学生，请回到现实，客观地评价自己，认真复习！这件事一点也不可能是假的。处理那些让你效率低下的消极情绪会增加你成功的概率。

有这种心理的学生对学习细节有着过分苛刻的追求，常常要求自己做内心非常美好的事情。又称“完美控制”，就是喜欢把事情做到最好的水平，要求自己或他人的行为必须完美。比如说，你要先做20分钟的英语，然后再做一个小时的数学，这种过分追求“仪式感”、“秩序感”的做法，对我们有宝贵时间的党员来说，实际上是在浪费时间。时间紧迫，一定要注意重点，不要追求完美细节影响学习效率。

所以我们应该反思自己，尽量避免这些问题，并努力让自己更积极地备考。在

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