专升本备考意志力薄弱怎么办？需找到合适的方法

发布时间：2021-01-05 　点击次数： 次

有些人说他们想每天背诵单词，但过了几天就会被单词表搞糊涂了。最后，放弃是最熟悉的。有些人发誓要退出淘宝，但他们仍然每天在网上购物。他们买了之后假装砍了手。有些人发誓要退出网络游戏。结果，他们仍然每天去网吧，迷失在魔鬼之中。你的意志力很弱。在开始之前，请再次确认你的长期目标。确认后请记住以下事实。例如，参加六级考试的学生宿舍墙上有七个大字：“我必须通过六级考试！”这是粗鲁的，但事实是正确的：用明显的标志提醒自己每天在心里重复。

我们必须承认，在通往目标的路上有太多的诱惑。你在宿舍复习你的同学。去hi-PI。你在宿舍学习。室友和情人去看电影。这种影响会动摇你。这个标志的意思是提醒你是谁做了这个决定，强迫自己努力工作。也许你看到标志的那一刻起，你就会重新学习你的学习，以弥补短暂的羞耻感。意志力是一种消耗。我们必须合理地使用它，以达到事半功倍的效果。我们应该在意志力没有受到损害的时候做最重要的事情，当意志力受到损害时，我们应该做第二件事。每个人起床都很早，精力和意志力最强，从早到晚逐渐衰弱。

所以我们必须学会如何在黄金时段完成核心任务！也许你把你最宝贵的时间都花在看电影上了。在那之后你就不能做别的了。看电影的低能耗可以放在下午或晚上。此外，身体的营养对意志力的丧失也很重要。我们应该保证充足的睡眠，健康的饮食和每天适当的锻炼。

电源需要充电吗？也许你知道的时候会很困惑。事实上，用更多积极的语言和身体动作来引导自己，你会更乐于做事情。

每天多对自己说些积极的话会帮助你把事情做得更好。例如“今天一定有办法解决这个问题。”“哦，我真不幸，我无能为力。”这两句话一出来，你就可以大致判断谁更有可能成功。积极的行动也适用于给自己一个拥抱经常保持微笑软弱的意志力不妨用语言和行动来鼓励自己。在

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