自考考前压力大？这些减压方法你应该知道

发布时间：2021-05-21 　点击次数： 次

大多数自考考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间（大多数考生在20分钟左右），根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科（如语文）是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息　　人的素质在不断提高，企业对人才的要求也阅历啊越高，不管技术还是学历，都需要达到一定的水平，一般情况下是大专以上学历，慢慢的就演变成看本科，没有相应的学历，你终究只能呆在很低的职位，只能拥有很少的薪水。其实很多人都在困惑，难道学历真能说明一切吗?其实说明也说明不了，那不过是一块“敲门砖”敲门砖，真正进入了企业，看重的还是你的能力，但是先你要能够敲门进去，有了这块砖才有机会展示自己的能力。

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

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