参加自考，你必须要具备强烈的自我驱动力!七招教你搞定自考拖延症！需要的赶紧看一看

自考学生可分为以下几类：1。为了检验自己的学习能力，真正想学习更多的知识，并将其应用到自己的工作生活和职业生涯中；2。希望学习更多，但积极主动，热爱学习的学生，虽然很少接触工作和生活；此外，这类考官在认为其他成人学历无法与自考相比时，需要这个渠道，但他们基本上是工作中的佼佼者，能力很强；4。

他们只想拿到毕业证或者在公司找到一份好工作或兼职；我们将仔细分析以上四种情况。第一个属于有强烈自学动机的人。比如我的徐同学希望离开原厂，到社会上去寻找属于自己的世界。因此，他的学习动机很强，在不到一年半的时间里就读完了本科。

经过几年的努力工作，他现在是一家公司的主要领导之一。第二类人也是自考积极进取、热爱学习的人之一。一般说来，他们不愿意落后，顾不上学习的面子。如果他们考试不及格，那将是一种耻辱，这样他们就能顺利通过考试并取得好成绩。

第三种自考动机也相对较强，因为为了升职，他们通常学习刻苦，对成绩没有很高的要求。但是由于他们工作出色，他们必须努力学习。他们基本上在60到70分之间，这不是好是坏。第四种动机是最落后和最薄弱的自考动机。

我强烈反对的是为了毕业考试有各种各样的方法。根据以上分析，要成为一个坚强的自考人，你必须有强烈的自考动机，为生活的价值追求更好的生活，并证明自己的能力。这是强大自考动力的源泉。如果你还没有在你的身体里建立起这个源泉：要成为一个强大的自考人，你需要有强大的自考动力。

在拖延症是现代社会大多数人的症状。很多人不能改变它，但如果你想改变它，你可以改变它。让我们看看这些方法是否适合你！当我们想专注于某件事时，尤其是当我们想推迟到明天时，我们的生活中有许多干扰源，如手机、计算机网络等。

一条来自他人的短信可能会让我们把注意力转移到其他事情上，甚至很难回到原来的状态。我们需要做的是简化我们周围的所有干扰源，切断所有可能干扰我们注意力的东西。保持专注是非常重要的。我可能不到一个小时就完成了一件不得不在两个小时内磨蹭的事情。

这样节省下来的时间就可以用来彻底放松了。这样我们就能完成任务，好好休息。分解任务的本质是简化你想拖延的任务，并把它变成10个非常简单的子任务。你只需要先完成一个子任务，然后告诉自己任务的十分之一已经完成。

我可以休息一下，开始下一个子任务。所以我们可以迅速行动，而不是因为害怕而拖延。不管任务有多大，它都可以分解成许多小的子任务。每个子任务都分配给自己的可用时间。当所有的子任务都完成了，一个看似不可能的艰巨任务就完成了。

虽然我们的大脑是一个多任务的操作系统，但我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐和做饭。但是有时候单线程工作可以让我们保持高度的注意力，这样我们就可以更快地完成任务，从而减少延迟，培养立即完成的好习惯。在深入思考为什么会出现拖延之后，我意识到拖延实际上是一种自我欺骗。我们天生懒惰。

我不得不承认，如果我有一个舒适温暖的被子，我就不想在寒冷的天气里起床出门。自古以来，我们人类就进化出了一种自我保护的功能，即远离有害的趋势和有利的趋势。这使我们能够更好地在恶劣的环境中生存，这是我们大脑的固有机制。拖延的本质也是如此。

我们宁愿做简单快乐的事，也不愿做痛苦的工作。有时候，因为我们追求完美，所以在开始做事之前，我们会担心各种可能的问题。最后的结果是我们不敢开始做这件事，这使得任务延误。事实上，我们可以为自己设定一个非常低的起点。

例如，如果我想一口气做200个俯卧撑，那么第一天只能做10个俯卧撑，第二天只能做15个俯卧撑。这样，当起点很低的时候，我更愿意相信我可以不受痛苦地完成它，我敢于开始而不是停留在幻想的阶段。我们拖延的大部分任务是因为我们认为这太难了，太痛苦了，当我们降低起点时，我们马上就去做。我讨厌那种告诉别人你不能成天这样做的人。

你的主意太蠢了。这种人不知道有多少人怀揣着梦想，把别人五彩缤纷的世界变成灰色和无奈。如果你认为你必须忽视弱者，他们说你不能，因为他们自己没有做到。事实上，这种人存在于我们每个人身上。当我们面临困难时，会有声音告诉我们你做不到。

这是非常困难和痛苦的。如果是真人，我们可能会生气地告诉他我能做到！但你自己呢？我们有多大的勇气来克服自己的懦弱？正是这些弱者的声音动摇了我们的坚定信念，即世界能有多大改变的想法迄今为止一直被推迟。我认为只有一个解决办法——那就是现在就开始做，一旦开始就无所畏惧。

有时候完成一项任务的真正方法只有一种，那就是自己动手。我们从来没有相信别人的想法，因为这是非常不可靠的。即使这个人像时钟一样精确，也有一天电池没电了。有时我们期望别人做得比自己做得更好。虽然这是痛苦的，我们可以掌握工作的进展，而不是试图催促别人。

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