升本过程中感到很焦虑怎么办？学习总是没效率很烦？

发布时间：2021-05-21 　点击次数： 次

学习本身是一件非常耗时耗力的事情。考生入学后有一个轻松的学习生活时间是很正常的，他们可以自由支配自己的时间，热爱游戏。但我们也要知道，既然我们选择了升级的道路，那么我们就应该学会放弃游戏时间，积极投入学习。这是一个很好的方法，把游戏的机会变成学习的回报。自我奖励可以增强学习动机。

学习总是低效的？不要太在意考试的正确率。

许多学生将问题解决的准确率作为衡量进步的标准。准确率确实是一种更直观的方法。但做题的目的主要是练习阅读能力、解决问题的能力和解决问题的技巧，而不是一时追求正确率。经过长时间的复习，做问题的正确率没有得到很大的提高，往往容易自我否定，逐渐失去复习的兴趣和动力。建议我们摒弃急功近利的心态，冷静地做问题。把练习中的错误放在一起，针对容易犯错误的练习题，增加练习的强度，不断反思总结。每当你完全克服了一个问题类型，你可以鼓励自己及时做出积极的自我建议。与同学们交流更多的学习经验

你总会在自习室里遇到准备考试的学生。当初中生在复习过程中遇到不知道如何提高自己的瓶颈时，可以与复习进度快、复习效果好的学生交流，吸收他们的学习经验。也许在沟通的过程中能突然发现自己的不足。在许多情况下，一些隐藏的缺陷往往是突破瓶颈的关键。注重基础知识的积累，基础知识的重要性毋庸置疑，基础是否牢固决定了你以后的短跑复习效果的好坏。当然，基础的积累不能一夜之间完成，它需要经历一个定量的变化过程，所以我们必须耐心等待质变的发生。建议我们夯实基础，每天抽出一定时间巩固基础知识。及时动员审查计划是一个长期的过程。因此，我们应该根据当前的评审状态不断调整评审计划，不要对未完成的目标产生偏执。为了避免偏离评审的大方向，必须用整体的眼光及时检查评审效果。最好每隔一段时间回顾一下你的目标完成情况，并根据你的实际情况动态调整下一个目标。在

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