专升本：学会休息与放松，保持一颗平常心！

发布时间：2021-04-13 　点击次数： 次

为了准备考试，你应该学会休息和放松，保持正常的心态。除了学习，你还应该注意一件事：考试前要保证充足的睡眠和规律的作息。人不是机器。长时间、高强度的脑力劳动容易给大脑造成负担，影响学习效率。这台机器已经工作了一段时间了，需要大修，更不用说人脑了。而一旦成为“内鬼”的考生会在不经意间忽视“大脑也需要休息”这样的常识。尤其是大考临近之际，气氛变得越来越紧张。书房里密密麻麻的书桌上放着成堆的参考书和试卷。没有人愿意放松，怕自己不小心被别人追上。我从晚上就听到了学生们如何努力地参加高考的消息。

如果你有一个详细可行的计划，你可以根据自己的复习节奏一步一步地复习。每个人的复习策略和对结果的期望都是不同的无意义的情绪和心理受到别人的干扰会打乱自己的复习计划。从避免心理波动的角度出发，在复习的最后阶段，不要对别人的复习情况要求太多，特别是对报考同一学校、同一专业的学生来说，考试会把以前的战友变成对手。越是最后一次，对方的行为对自己的影响就越大。

在复习的最后阶段，日复一日地处理知识点和练习。也许你不想在某一天读到书。别担心。是大脑在向你抗议最近有太多的东西涌入。

最好给自己一个放松的机会。至于如何放松一首好歌、一篇文章、一篇有趣的相声、甚至与同学聊天，都能让大脑从繁重的复习中解脱出来。升格后的大学生复试的最后阶段，实际上是对人的意志的考验。从现实的角度看，人们放弃复习的每一个理由都是合理的，而选择参加高考是对理想的追求。既然是追求理想，就要提出追求理想的精神和决心。古人说：“狭路相逢，勇者必胜。”在这种情况下，拿出你所有的热情和勇气去赢得最后的胜利！在

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