专升本复习如何养成良好复习习惯？你需要做到这些

发布时间：2021-01-13 　点击次数： 次

复习时，有些人很难把注意力集中在学习以外的事情上，导致复习效率低下。那么如何养成良好的复习习惯呢？提高抗干扰能力，不仅要培养意志力，而且要掌握一些心理暗示方法。例如，在嘈杂的环境中做作业时，学生们可以在心里反复说：“让他们大声喧哗，我仍然可以专心学习。”直到我坚信，即使我忍不住要去听，我也不会把说话者的话放在心上，我可以为自己找个借口：我应该在学习之后改变主意长时间或坐在这里长时间在另一个地方学习。在我觉得我受不了这种干扰之前，不要停止学习。

当噪音较大时，学生也可以佩戴一些抒情音乐来掩盖周围的噪音，优美的旋律音乐也可以促进人们投入到更高效率的学习中。要节省学习时间，提高学习效率，最基本的方法就是集中精力养成良好的学习习惯。专注是指在学习中的专注。在高度集中的过程中，学习者会对周围的其他事物视而不见，充耳不闻。高度关注使人的精神能量集中在正在进行的思维活动上，使思维处于对具体问题的最佳激活状态，使人脑能够有效地处理信息，解决问题。一般人认为智力的差异导致了学生在学习上的明显差异，但事实上，智力的差异并不是造成学习差异的唯一原因。对于许多学生来说，学习成绩落后是由于长期缺乏集中注意力学习的习惯造成的，这一点已经被国内外心理学家的研究所证实。充分利用时间的最重要原则是不要把每件事都做好。时间是有限的，但我们所能做的是无限的，因为我们永远无法完成阅读和完成我们需要做的书。即使你的计划是完美的，即使有一个小小的错误，你的计划也会被打乱。所以无论你怎么计划，都不可能把一切安排得完美。

当有许多事情可供选择，许多任务无法完成时，我们只做最重要的事情。成绩好的学生一定是懂得放弃的人。他们面前有很多书，但他们只能拿起一本来读。然后选择最重要的一个，因为在阅读了最重要的一个之后，第二个最重要的自然会成为最重要的一个。在

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