专升本备考路上，希望这些小招能让大家保持状态
你的自律能力怎么样？你按时完成复习任务了吗？我希望这些提示能让我们保持良好的状态！首先要学会使用科学的时间工作方法。使用时间记录应用程序（多家手机店可选择）记录今天各学科的学习时间，浪费时间，合理规划学习任务。
2）用番茄钟学习法每40分钟休息5分钟（你不能玩手机去厕所看看这5分钟的距离）。这样做的好处是你不会对长时间的学习感到厌倦。恢复你的精力，提高每个番茄钟的注意力。（2） 定制月计划周计划和日计划
严格工作和休息时间根据自己的能力和时间指定月计划、周计划和日计划学习时远离手机（不要听音乐）午睡磨刀，不要错过砍柴工的每日休息时间表。三是找一个自制力比你强的战友。
一定要有计划。不要轻易放弃。找一个比你自制力强的“战友”陪你。事实上，有一个志同道合的同学是非常重要的。一个人很容易懈怠和焦虑。找一个有规律的作息伙伴，事半功倍。在备考过程中，我们可以和同学们一起复习，互相鼓励，交流经验。并且
计划你的日常任务。我们应该根据自己的情况调整任务。不要把内容设置得太死板和具体，因为会有各种各样的紧急情况影响你的计划。① 计划清单：总体规划—长期规划—中期规划—短期规划—月度规划—周规划—日规划。制定计划，使一天的学习更有效率，晚上回家时有成就感。
②按时作息要有自己的作息规律，才能保持良好的精力。③ 记日记：考试是一个漫长的过程，也是一个人的实践。
总之，在提升自己的道路上，你只能依靠自己。这是一个不断挑战自己，不断战胜自己的过程。在
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