想要快速提高自考复习效率？考生可参考一些学习方法自考生大体可分为五种类型，你属于哪种呢？

在自考复习过程中，考官可以通过一些复习准备方法来提高复习效率，从而达到有效提高考试成绩的目的。许多学生在背诵复习材料时认为只要能大致记住就行。事实上，记忆水平是不同的。如果你在刚才背诵的基础上再背诵几遍，记忆效果就会大大提高。

心理学研究表明，过度学习的频率和时间保持在饱和学习的50%-100%之间是合适的，过度学习适用于任何材料。一般来说，成年人或记忆力差的学生需要几乎100%的学习年轻人或记忆。记忆力好的考生可以安排20%-60%的补习。在复习的过程中我们会发现，背诵材料的记忆效应是不平衡的，这往往表现在材料的两端容易回忆，中间部分最难提取。

心理学认为这种现象是“物质的相互抑制”。抑制可分为两类：案例抑制（后学习的起始材料对第一学习材料的干扰）和主动抑制（第一学习材料对后一学习材料的干扰）。中间物质的积极作用最差，因为它既有主动抑制作用，也有反向抑制作用。

因此，实施“兼顾双方、加强中间”的战略十分重要。研究表明，内容的相似性越大，它们之间的干扰就越大。即使材料不同，它们也会相互干扰。因此，为了减少材料之间的相似性，我们可以用跨学科的方式来安排复习内容，也可以打乱材料的顺序，以改善不平衡的记忆效果。

另外，复习期间适当休息和调整也有利于消除。首先抑制并溶解抑制。实践证明，晚上睡觉前复习过的内容，第二天早上就能清晰地回忆起来。我们在这里的意思不是在考试面对城市时的一个暂时的惊喜，因为几天的突击复习是不可能通过考试的。我们说的是一种有价值的来回心态。

当一个人遇到一个时间限制时，大脑会前所未有地兴奋并完全投入到当前的活动中。如果我们通过人为地“推进”考试来缩短复习时间，我们就可以充分调动我们的潜能，进入高强度、高密度的记忆状态，从而大大提高每单位时间的记忆量。事实证明，这种人为制造紧张气氛的方法是非常有效的，特别是对于那些通常抓不紧、意志薄弱的学生。

在参加自考的候选人可分为以下几类。来看看你是什么样的人！这些考生中有许多人没有上大学的经历。一开始，由于家庭经济和健康状况，他们可能没有上大学。为了适应社会发展，实现大学梦，他们选择了自考。这类考生目标明确，努力学习，基本可以完成学业，取得***。

更重要的是，研究生们用自考改变了他们的命运。这类考生可能会受到周围环境自考氛围的影响，或者当他们看到自己的同学和同事参加自考时，他们会加入到自考中来。他们中的许多人不清楚自己的学习目标，缺乏动力，因此很容易半途而废。这类考生主要是大学生或参加过工作的人。为了增加就业机会，提高他们的专业水平和适应工作需要，他们选择更灵活的学习和考试自考。

这种考生能理性对待自考，态度积极。这类考生对参加自考的目的不清楚，对自考了解不多。经过反复的考试和失败，我们不能适应自考的机制，也不擅长自学。人们经常发现，临近考试时，只需做一小部分家庭作业。所以这类考生也最喜欢抱怨。

这类考生以参加自考为生活乐趣。他们很擅长自学，喜欢挑战自己。他们对专业的选择不挑剔。他们只需参加机械制造考试并完成考试。事实上没有用。他们只是收集文凭作为象征。这类考生大多是应试教育生产线上的优秀产品，由于长期受教育而沉迷于学习。

一旦你停止学习，你会有戒断症状，如疲劳和全身酸痛。

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