备考复习普通专升本，总是记不住知识点怎么办？

发布时间：2021-06-15 　点击次数： 次

有的学生在这种高强度复习中感到压力山大记忆跟不上要求知识点读忘了。对所谓的瞬间健忘症的完美诠释？我们能做什么？凡事皆有诀窍。如果你掌握了关键点，你可以节省时间，提高效率。首先要注意集中注意力，排除干扰和外界干扰。大脑皮层会留下深刻的记忆痕迹，不易遗忘。如果精神松懈，记忆效率就会大大降低。在高度注意的前提下，理解是记忆的基础。只有我们所理解的东西才能被牢牢记住，并且长久地记住。死记硬背不容易。对于重要的学习内容，如果我们能一起理解和背诵，记忆效果会更好。从孔子时代起，“重修旧习新”就是一个由来已久的诵读指导原则。短五字的作用不仅在于说服学生多读书，而且还揭示了一种重要的学习方法——回顾过去。多次阅读和复习，自然能使你在熟记的基础上，对内容更加熟悉，并能在记忆的基础上多次记忆。重复绝对是记忆的基础。当然要有“回顾过去”的技巧。遗忘的速度是先快后慢。趁热学习巩固刚学的知识，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效途径。之后，我们要不断地回忆记忆中的错误，及时纠正缺失的知识点，弥补学习内容中的困难。在闲暇时回忆过去也可以避免遗忘。除了传统的阅读和背诵方式外，还有许多方法可以帮助人们记住。如果你善于学习和运用它，你就能理解它。视听结合：利用语言功能和视觉、听觉器官的功能，增强记忆，提高记忆效率。它的效果比单独默读要好得多。例如，对边记边读方法的研究表明，“声”的主动因素和“听”的被动因素同时作用，对大脑的刺激比单独默读强得多。尤其是当大脑不够清晰时，大声朗读可以使大脑集中精神，使记忆力更好。此外，还可以根据情况灵活运用分类记忆图表记忆、缩短记忆、做轮廓记笔记、写卡片等记忆方法，增强记忆。一般来说，9-11上午3-4点和7-10点是最好的记忆时间。最好使用难记的学习材料。除了整个时间段外，内存时间节点也非常重要。很多学生每天睁眼后的第一件事和闭上眼睛的最后一件事大概就是玩手机。但其实这种做法是浪费记忆的黄金时段，每天睡觉前后做最休闲的事情和复习不同学科的思维节点都是记忆的黄金时段。例如，在下午睡觉前，我们快速地背诵一个讨论问题，然后上床再把它翻一遍。另一个例子是，你可以每晚睡前躺在床上，复习一下今天在你脑海里背诵的知识点。如果你第二天起得早，你一天会记得三次，效果会比一次好。逐字逐句背诵一个长知识点是不好的。如果你计划花一个小时在这个知识点上，你可以花30%的时间阅读和理解30%的框架，背诵核心句子，用血肉填充框架。最后，你可以用10%的时间系统地梳理和完成这个系列。分散记忆比集中记忆好。

人的日常记忆能力有限，大脑需要转换和调整。例如，我们已经开始做英语阅读，但是发现“基金会”这个词不符合标准。此时迅速增加字数是不科学的。如果我们计划在三个月内攻克单词同时阅读，如果我们在一个月内集中精力背诵单词，在两个月内完成阅读，那是不合理的。正确的单词记忆方法可以分为三个月。在第一个月，每天背诵更多的单词。在第二个月的阅读中，我们仍然应该每天背诵单词。在

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