专升本考前要保持学习节奏！考前如何做好应试准备？

发布时间：2021-03-04 　点击次数： 次

考试总是使人紧张和焦虑。建议考生保持原有的生活和学习节奏。与其刻意增加学习任务，他们应该注意放松，减少任务量，在考试前做好关键记忆。一般说来，要以知识网络的形式回归基础知识，把发现缺失和解决问题放在第一位。最近几天的复习应该承包给课本。通过本书的内容标题和要点，我们可以及时回忆起不熟悉的地方；此外，我们还有大纲图试卷和复习重要的公式和定理。我们也可以看看熟练掌握知识的整个框架。

平时保持节奏非常重要。在过去的几天里，我们应该保持大脑皮层的中等兴奋性（既不要太放松也不要太紧张）。我们应该避免不必要的争论和争吵。不搞剧烈的体育活动，适当降低复习的密度和难度。这样也可以在自考前夕营造一个好心情。充分利用早起晚睡半小时的时间，因为这段时间是最好的记忆时间。如果你能顺利参加下午2点半的自考，那么你可以在下午2点半开始复习。此外，有人建议我们应该每天做一套文件。这样，当你真的在几天后拿到试卷的时候，你不会觉得你能尽快找到感觉。情绪稳定也是优化情绪的重要辅助手段。你可以试着做深呼吸，按摩左臂内侧的内关穴，背诵心中的“平静”。当然，这也是一种强烈的心理暗示。你也可以按摩涌泉穴等按摩方法，表明你沉着沉睡。因此保持良好的心态是考试的关键。不要太紧张。你应该确信你已经复习了足够多的内容。在

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