专升本考前复习方法：学不进去时有效提高自制力的3个方法

发布时间：2021-03-03 　点击次数： 次

很多从初中升学的学生在复习时都为自己制定了很多学习计划，但由于缺乏自制力，很难高质量地完成学业，所以考生需要这样做。01别让借口愚弄你的大脑

每次你不想学的时候，你需要注意你自己的借口。

例如，当我学习的时候，我总喜欢告诉自己再刷5分钟的视频，再玩一个游戏来学习！

时间一过，我就会想“再等两分钟”。所以看了1到2个小时后我觉得累了，所以我想停止休息。

当您遇到上述情况时，您需要做的是告诉自己我可以玩手机15分钟。15分钟后你可以说，否则我再学15分钟。

如果你是一个“喜欢擅长你的学科”的人，建议你从你喜欢擅长的学科开始；

如果你是一个喜欢挑战自己的人，你应该从你不擅长的科目开始，这样你就可以对自己说“我不相信，如果你不能完成这个问题，你就不会看你的手机。”如果你有太多的计划，就不要这么做。

作为一个高年级的“计划总是不能进行”，许多学生在开始制定计划时都热血沸腾，因此出现了以下情况：

今天的计划是在复习错误的问题前两天做一篇数学论文和一篇英语论文。写完后不久，你对自己说今天的效率很高，否则我就做明天的中文论文。原来是凌晨一点。

这持续了四天，第五天“我太累了。不管怎样，前两天我做了很多。我今天休息，明天再做”，然后每天都给自己找个这样的借口，原来的“转型计划”自然会被放弃！根据实际情况分步实施。比如今天的学习计划就是复习一个错误的问题。然后到第三天你的学习计划可以被添加到复习两个错误的问题上。

但切记不要在一天内匆忙完成太多的任务，这会透支大脑的满意度。而你的身体更容易感到疲劳当然计划不容易完成！

03现在就做，否则你永远不会有好身材。

你有没有遇到过这种情况？

“我现在身体不好，以后再学。”

“我现在学习数学的心情不好。我要休息一下。”

但事实上，你的“好状态”永远不会到来，即使这样也不会持续太久。

事实上，当你等待合适的时机时，你想逃避你正在做的事情。说白了，你在拖延。

所以要学会强迫自己去学习。很多时候，当你想强迫自己学习的时候，你常常想玩你的手机。例如，如果你数学不好，你必须专注于基本问题，不要强迫自己做太难的问题。

如果你因为犯太多的错误而失去信心，你可以改变或每天只回答几个问题。

如果刚开始的时候强度很大，会产生很多厌恶，对学习更有害。

即使你不能实现今天的目标，也没关系。做某事总比根本不做要好。今天完成10%，明天完成20%。如果你以学习为突破口，你会发现你会越来越执着，甚至不习惯没有学习的日子。因此，考生不应等到第九州采取行动提高自己的学习能力。在

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