专升本复习有拖延症怎么办？掌握这几招远离拖延症

发布时间：2021-01-27 　点击次数： 次

当特别版被复习时，一些考生开始觉得他们每天都会读很多书，但开卷后却看不懂。他们不能期待以后再玩手机，我们能做些什么来推迟这个原则呢？从行动前的五分钟开始，学会立即采取行动[/p>不要总是考虑长期计划，充分利用这五分钟，以免耽误那些能给你带来快乐的活动。回顾一下你的现状，找出你在逃避的所有事情，从现在开始逐渐消除你的恐惧。拖延意味着担心现在的未来。如果你把未来的事情变成现在，这种焦虑肯定会消失。你会发现，在你的实际学习中，为了逐渐消除各种烦恼和最困难的事情，拖延是不必要的。采取实际行动后，你会轻松愉快地完成剩下的工作。做一两件你一直避免的事情，不要强迫自己去做，因为做是关键。不要被完美的心态所束缚，追求完美只是对当前任务的恐惧一个勇敢的行动可以消除各种恐惧。重要任务的具体时间设定。执行过程中注意跟踪任务完成情况。在这个过程中不要被其他琐事打扰。仔细审视自己的人生是非常宝贵的，时间是复习高考的宝贵时间。现在你应该做最紧急和最必要的事情。每个人的生命都是相对有限的，不应该以任何方式拖延时间。在

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