专升本复习指导：专升本复习怎样提高记忆力呢？

发布时间：2021-01-18 　点击次数： 次

在备考过程中，我们需要记住很多知识。不少学生感叹，记忆在逐渐衰退，复习时间有限，导致一些知识点记不住。你能做些什么来提高你的记忆力？让我给你一些建议。当你专注于记忆时，只要你集中精力，集中精力消除干扰和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹，不容易忘记。如果精神松懈一心二用会大大降低记忆效率。2如果学习材料和知识对象很枯燥，即使你花了更多的时间也很难记住它们。三。理解是记忆的基础。只有你所理解的才能长久地被记住。光靠死记硬背是很难记住的。对于重要的学习内容，如果我们能一起理解和背诵，记忆效果会更好。过度学习。即在对学习材料进行多次记忆的基础上，达到记忆和记忆的程度。及时复查。遗忘的速度是先快后慢。趁热学习巩固刚学的知识，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效途径。它可以纠正记忆中的错误，弥补遗漏，使我们更牢固地记住学习内容的难点。在闲暇时回忆过去也可以避免遗忘。视听结合可以利用语言功能、视觉功能和听觉器官功能来增强记忆，提高记忆效率。它比单一的默读要好得多。根据情况采用分类记忆图表记忆、缩短记忆、勾画轮廓、记笔记、卡片等多种记忆方法，可以增强记忆。一般来说，记忆最好的时间是上午9点到11点，下午3点到4点，晚上7点到10点。最好使用那些难记的学习材料。科学用脑在保证营养的基础上积极休息、体育锻炼等对大脑的保养科学利用大脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。在

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