专升本到了学习疲惫期怎么克服？掌握这些方法

发布时间：2020-12-31 　点击次数： 次

随着高考的临近，一些学生表示，学习效率开始下降，有时甚至“无坚不摧”。什么也放不下什么要点都记不住做了题回忆做了什么也是模棱两可的心理很焦虑。我们该怎么办？提出了一些建议供学生参考。减少学习时间，增加娱乐锻炼和散步的时间。学习效率、质量和时间有很大的相关性，但疲劳策略的效率肯定较低。

接近考试的状态是第一重要的。适当的休息不会影响学习效率，但会提高学习效率和效率。保持愉快的心情是克服心理饱和最有效的方法。学习形式应该改变。很多学生做的越是“心理饱和”现象就越严重其实备考越近他们就越会回到课本上。因此，我们不妨少做题，多看课本来改变方式。使用思维导图组织知识点。不同学科的“心理饱和”现象也不同。对于那些反应更灵敏的受试者，他们可以暂时安排较少的时间，而反应较少的受试者则可以安排更多的时间。4既能突出重点，又能提高备考信心，既能提高效率，又能提高效率。尽量避免“心理饱和”现象的加剧。改变学习环境。干净的大脑和干净的环境。考试前不要在室内呆太久。在天气条件允许的情况下，尽量选择室外环境良好的校园、公园等开放场所。

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