2020年专升本备考三招教你克服瓶颈期

发布时间：2020-12-15 　点击次数： 次

很多学生在初中复习备考一段时间后，由于周围环境或自身的问题进入了一个不知道如何继续进行甚至不知道是否要继续备考的时期。接下来明德教育将告诉你如何克服备考的瓶颈期。

在复习开始之前，很多学生都为自己制定了一套完善的复习计划，复习的时间段、复习的课程等等。然而，对于单调的复习生活，长期被动地接受和消化知识，很容易在这样的节奏中固化思维方式，从而导致学习疲劳。

建议您每隔一段时间复查一下您的复习计划，看看是否需要调整和改进。在这样轻松的学习氛围中，你也可以尝试不同的复习方法，改变复习策略，调整复习节奏，有效提高复习效率。在复习的过程中，我们对未来感到迷茫，对自己没有信心，或者对复习的效果不满意，从而导致情感上的伤害。当遇到不良情绪的困扰时不要抗拒不压抑不掩饰而是要冷静地接受自己在这种现实的情绪低潮中再去想办法发泄不良情绪。对于女学生来说，哭是发泄不良情绪的首选方式。找一个没有人可以安心哭泣的地方。哭后擦干你的眼泪，继续战斗。对男生来说，打一场激烈的球赛可以帮助他们发泄不良情绪。用什么方式发泄过去的心情也会好。如果你在规定的复习周期内完成了复习任务，或者在专业课上克服了一个难题，或者多背了几页单词，这些任务都可以作为奖励自己的借口，给自己制造一些意想不到的惊喜。当然，这些奖励不必如此丰厚。你可以早点去宿舍喝几分钟的茶或者喝杯茶。到2020年你还有150天的时间复习吗？找出你困惑的原因并解决它。我希望所有候选人都能坚定地相信2020年会取得成功。在

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