广东专升本备考没有动力，应该怎么办？

发布时间：2021-07-08 　点击次数： 次

缺乏方向感每逢毕业季迷茫的大学生会很纠结于毕业后是升学还是就业等？有大量的学生没有明确的职业目标规划和定位。他们不考虑自己是否合适。在备考一段时间后，他们往往会陷入“该不该放弃”的纠结中。在这种混乱的内耗状态下，很容易造成大学生升迁的无力感。为了摆脱备考时的无力感，我们应该充满自信，学会欣赏自己。没有什么是不变的。量变导致质变。长期的努力不是无效的，而是“还没有效果”。如果你相信你能做到这一点，你就会积极行动起来，学习精神的效率也会提高，结果自然会很快提高。管理时间，提高学习效率。很多学习倦怠是由于“能力恐慌”。我们需要在考试前制定复习时间表以提高效率。当你看到每一天的计划都能如期完成，你拥有的知识越来越多，你会立刻感到压力更小，动力更强。多运动以保持健康。当你感到压力很大时，你可以适当地做些运动。运动可以增加体内的血清素，这不仅有助于睡眠，还能让你心情舒畅。虽然考前可供学习的时间相对较少，但也可以选择在下楼看书一段时间后，选择一种相对简单的锻炼方式。最好提醒你的是在做剧烈运动前先伸展一下肌肉，以免运动时肌肉拉伤。

与朋友和同学交流。你可以在辅导班或自习室里与你认识的朋友保持联系，分享一些生活中的趣事，通过了解别人的生活来开阔你的视野，或者适度参加公益活动结识一些新朋友，培养一些兴趣爱好。这些都可以作为大学生生活的调适。在

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