如何有效破解专升本学习焦虑？及时调整复习计划

发布时间：2021-06-28 　点击次数： 次

焦虑是高考备考过程中经常出现的一种正常情绪。过去的人有更大的成就，没有过去的人可能会在这一步跌倒。如何摆脱这种焦虑？我们跟着小编看看。不要太在意做问题的正确率。许多学生会把做问题的准确率作为衡量自己是否取得进步的标准。准确性是一种更直观的方法，但问题的目的主要是练习阅读能力、解决问题的能力和解决问题的技能，而不是追求一时的准确性。经过这么长时间的复习，做题的正确率并没有得到很大的提高。往往容易自我否定，逐渐失去复习的兴趣和动力。建议我们摒弃急功近利的心态，冷静地做问题。把练习中的错误放在一起，集中精力练习，不断反思容易出错的类型。每当你完全克服了一个问题类型，你可以鼓励自己及时做出积极的自我建议。

2。多和同学交流学习经验

当复习遇到瓶颈，不知道如何提高自己时，可以和周围复习进度快、复习效果好的同学交流，吸收他们的学习经验。也许在沟通的过程中可以发现自己的不足。在许多情况下，一些隐藏的缺陷往往是突破瓶颈的关键。

但一定要以正确的态度看待这些学生。他们可以被视为你的竞争对手，但他们不是。毕竟你真正的竞争对手是你自己！你可以适当地关注它，但不要太担心别人的进步和地位。基础知识的重要性不言而喻。基础是否牢固决定了你以后的短跑复习效果的好坏。当然基础知识的积累不可能一蹴而就，它需要经历一个量变的过程，所以我们必须耐心等待质变的发生。建议我们夯实基础，每天抽出一定时间巩固基础知识。准备是一个长期的过程。我们应该根据当前的评审情况不断调整评审计划，不要对未完成的目标妄想。

为了避免偏离评审的大方向，必须及时评审评审效果。最好每隔一段时间回顾一下你的目标达成情况，并根据实际情况调整下一个目标。

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