备考专升本有拖延症怎么办？这些方法帮你治好拖延症

发布时间：2021-06-09 　点击次数： 次

很多学生在备考时有拖延的坏习惯。他们总觉得还有时间。事实上，时间过得很快，这常常会导致后悔。那么我们怎样才能治愈拖延症呢？

学会利用零碎的时间，比如阅读、思考甚至休息。思维导图阅读笔记

2。阅读时，试着用思维导图来整理。你会发现，在阅读之后，你可以很容易地复习你的思维导图笔记，你不必担心读书，你会忘记它们，整本书的模型会在你的头脑中出现，这是非常有用的。

当你理解某个主题或某个话题时，多读几本书并将其放在一起阅读会有助于你区分更全面的事实。快速理解一门学科最好的方法是快速阅读同学的书，而不是完全理解。

如果你想真正掌握你所学的东西，你必须分享它。分享是将所学转化为所用的最快方式。学习制定年度重大活动计划、月计划、周计划。最好每天早上制定早间计划，以完成一个高效的一天。其他事情也是这样的。不要迷茫，按照计划去做，要有方向感。

每晚给自己一点独处的时间，想想自己的得失。最好记日记之类的记录。学习完成一个大项目或事件时总结，为下一次打好基础。在

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