备考专升本3条记忆法则！记忆法则教你如何高效复习！

发布时间：2021-06-04 　点击次数： 次

许多考生总是陷入记忆与遗忘的怪圈，学习效率难以提高。以下是三条有效的记忆规则，可以有效地帮助考生根据之前的曲线和人们的记忆规则更好地复习。记住有意义的内容比记住无意义的内容慢；熟悉的材料和困难的材料比不熟悉的材料更慢；有趣的内容比不感兴趣的内容更慢。在理解材料的基础上，我们应该与现有知识建立联系，并在记忆之前将其放入我们自己的知识结构中。这条定律要求我们在看了知识点之后不要“记忆”。我们首先要熟悉新的知识点，然后把它与我们自己知识体系中的知识点联系起来，然后消化吸收新知识，最终形成一个新的知识体系。此外，这条规则也提醒我们从一个简单的基本书目开始，例如指定的教科书。在一定范围内，记忆程度越高，遗忘越少。但这个“一定范围”的界限在哪里？有一个专门的术语叫“过度学习”。如果你对一些内容熟悉到足以背诵的程度，那么在这个基础上继续背诵这些内容就是“过度学习”。当“过度学习”达到150%时，效果最好，遗忘最少。我们都知道，当我们能掌握某一知识点时，一定要重复几遍，但“度”总是很难把握的。而这150%的“过度学习”正是我们追求的学位。遗忘的过程是不平衡的。根据Ebbinghaus遗忘曲线，我们的遗忘在早期阶段最快，但遗忘次数随着时间的推移而减少。因此，在背书时，我们必须“趁热打铁”。在完全忘记之前，我们应该巩固我们所背诵的内容并重复几遍。例如，在我们下午开始学习新内容之前，我们可以先看一看我们早上记住的内容。在研究结束时，我们可以复习当天所学的内容，第二天重复这个过程，第三天再做一遍。你回去的越多，你就越需要复习，但它会越来越快。所以，并不是我们长大后记忆力不好，而是我们没有真正有效的记忆方法。通过记忆规则可以有效地提高复习效率，帮助学生更好地记忆知识点。在

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