备战2019，专升本复习心态应该如何调整？

发布时间：2021-06-01 　点击次数： 次

备战2020年的专项考试，不仅要检讨谋划心态的需要，更要有计划。在正确定位模型试验现状分析的基础上，客观分析模型试验结果并不是最重要的。控制考试的思路和时间并不是最重要的，当我们初步了解考试过程的进展时，我们会更有信心。你已经复习和练习了很长时间，相信知识水平没有问题。在这个时候我们应该减少复习的强度，把重点放在重点知识和薄弱环节上。只有在模拟试验中取得好的效果，才能解决这个问题。这次考试只是我们过去努力的一次考试。我们不会因为不好而失去任何东西，但是我们会因为好的测试而得到更多。积极的心理暗示是一种积极的提醒和指导，可以导致产生积极行为的潜在积极动机。通过积极的暗示，我们可以调整我们的心理、情绪、意志和能力。当你面对考前紧张的考场环境时，你可以主动向自己建议：“我当然可以冷静地应对这次考试。”。美国心理学家发现，一个没有灵感的人只能发挥20%到30%的能力，当他被激励时，只能发挥80%到90%的能力。这意味着一个人在整个激励过程后所扮演的相同角色是激励前的3到4倍。所以我们应该不断地鼓励自己。它能增强人的自信心，使人精力充沛，消除紧张和焦虑，保持乐观。考试前要注意作息结合。要科学安排作息时间，尽量早起早起，不打疲劳战，确保考试精力充沛、头脑清醒。

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