专升本考场上紧张怎么办？考场遇到紧急状况如何处理？

发布时间：2021-03-05 　点击次数： 次

在高考中，有的考生可以平静地面对，但也有不少考生会感到紧张和焦虑，这会影响考试成绩，在考场上学会应对突发事件。当你考试很忙的时候你会怎么做？有的考生在考试中会突然出现心悸心慌胸闷记忆困难和思维障碍。为此，考生可能不必深呼吸几次，以迫使血液循环稳定和正常；或稍微闭上眼睛放松和稳定情绪。如何应对考试时心中的焦虑？很多考生在拿到试卷后急急忙忙地回答问题时，害怕时间过多。所以大脑想思考和记忆的速度越快，效率就越低，欲望的速度就不能达到。这里有两个概念性问题：一是考试的目的是充分发挥自己的水平；二是考试的目的是多拿分数、多分，直接关系到答案的准确性和数量。正确的处理方法是在保证正确性的前提下尽快加快测试速度。当你在考试中遇到自己的问题时你会怎么做？考生们很着急。首先，我们应该分析一下我不做这件事的一般原因：是因为我忘记了知识吗？或者是主题的条件太隐蔽而无法被发现？如果你记不住一些知识，你可以用联想的方法帮助自己记住。如果问题的客观条件太深了，你可以用图片的方式使它“原样”。如果你做了一些没有效果的事情，你也应该善于自我安慰：“我没有尽我所能证明这是我们所有人的问题。”

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