专升本怎么提高自制力？请远离一切电子产品

发布时间：2021-02-16 　点击次数： 次

如何提高自我控制能力？关键是远离电子产品。让我们跟着小编看看有什么好方法可以帮你远离电子产品。了解自己，了解敌人，你永远不会被打败。只有知道你的时间花在哪里，你才能节省你浪费的时间。许多人对手机上瘾是因为他们从来没有意识到他们在手机上浪费了很多时间。我也可能认为我不会浪费太多的时间只是看朋友圈。事实上，正是“观望一段时间”的心态导致了效率低下。因此，只有在出现时间危机的时候，我们才有摆脱手机的意识。

专心上课，养成上课不上网的习惯。最直接的方法就是断开网络的连接，切断观念，以便更快地进入学习状态。如果真的需要使用网络查询信息，不要轻易打开移动网络。你可以试着把问题写在便笺上，然后在休息时间集中精力处理这些问题。你应该把学习和玩手机完全分开。三。微信和QQ不要太活跃。

事实上，玩手机的大部分时间都花在这些即时通讯软件上。因为聊天非常耗时，尤其是和熟人聊天时，你可能不会注意到，但聊天记录很容易达到几十页。所以朋友们必须避免使用即时通讯软件，不要频繁发布状态。也许你发了一个朋友圈，你会一直关注谁的评论和喜欢，每次你检查都会占用你宝贵的时间。学习时不要把手机放在身边。

在读大专时，不要把手机放在身边，否则很多人会无意中伸手去拿手机，玩得失控。我们可以把手机变成静音，只有在吃饭的时候把它放在包里，在休息时间把它拿出来。我们也可以给你的伴侣保管对方的手机，不告诉对方的手机密码。一开始我们可能不习惯把它保存几天。你认为手机对学习没那么重要。在

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