专升本复习期间如何培养专注力？要学会这几招

发布时间：2021-01-27 　点击次数： 次

在初中复习中培养你的注意力是非常重要的。它可以帮助你集中精力学习，防止你的学习效率下降，这对考生也是非常重要的。培养对集中质量的兴趣。有了这个兴趣，你将为自己建立了很多训练方法，你会发现你在很短的时间内就拥有了与书中所赞扬的伟大科学家和军事专家同样令人钦佩的专注能力。考生一定要知道，在火力猛烈的情况下，一些优秀的战略家仍然能够在指挥中心高度冷静、高度集中地判断战略战术的选择和方向。生死攸关的危险悬在你的头上，但你必须能够排除这种威胁的干扰，才能判断如何进行军事部署。这种抵抗环境干扰的能力需要训练。3善于排除心脏的干扰

在教室里，周围的考生都坐得很好，但可能会有一种内心的骚动。这时考生要学会端坐放松身体，放松面部表情，也就是说，随着身体的放松，各种情绪在心里的干扰也随之消失。要处理好学习与休息的关系。

考生不能这样学习：我今天复习功课，然后早上开始复习功课。书总是在手边，但效率很低。同时我一个接一个地做这个和那个。正确的态度是要讲清楚。也就是说我会集中一个小时的时间，比如背诵80个英语单词，看看我能不能背出来。学习后休息和玩耍。当你需要重新学习时，你也可以高度集中注意力。这叫做放松。选择一个安静整洁的复习空间。当你在家复习功课或学习时，你应该把桌子上所有与你学习内容无关的书籍和文章都清理干净。在你的视野里只有你现在正在学习的科目。这种空间处理是在早期阶段训练你注意力的必要手段。有人说他们花了四个小时复习功课。事实上，这四个小时中的大部分时间都是以一种松散而低效的方式度过的。相反，你开始学会坐在那里，把一切都抛在脑后，这就是效率。在

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