专升本复习什么时候效率最高？小编为你整理好时间啦！

发布时间：2021-01-11 　点击次数： 次

激烈的修订竞争实际上是脑力的竞争。修订的效果主要取决于大脑皮层的状态。因此，考生应该学会如何科学地使用大脑。科学地利用大脑是一个重要的方法，它是充分利用每天最好的学习时间。不同时间的脑血流效率是不同学习时间的最佳选择。这应该是一天中最清醒的时间。

那么一天中最清醒的时间是什么时候？生理学家认为，一天内有四个有效的学习期。如果使用得当，我们就能很容易地掌握消化和巩固知识。

第一个有效学习期：早晨起床后，大脑通过夜间休息消除前一天的疲劳，大脑神经处于流动状态，无新的记忆干扰。目前，你是否认识或记得印象是非常清楚的。学习一些难以记忆但需要记住的东西更为恰当，例如外语法、历史事件等，有时即使你记不起来，大声朗读几遍也很好。因此，清晨是一个学习和记忆的高效期。

第二个高效期：从上午8:00到上午10:00，人们充满了能量，大脑很容易快乐。严谨透彻的思维能力、认知能力和加工能力较强。这是克服挫折的一个伟大机会，因此我们应该充分利用它。

第三个有效期：下午6:00到晚上8:00也是使用大脑的最佳时间。很多人利用这段时间来回地回顾他们一整天所学到的东西，加深他们的印象。整理整理也是整理整理笔记的黄金时期。

第四个有效学习期：睡觉前一小时。忘记一些难以记忆的东西并不容易。

除了上述一般学习时间规则外，不同的人还有自己独特的学习时间规则和习惯。为了提高学习效率，我们应该善于发现和充分利用我们独特的最佳时间段，同时要养成固定时间学习的习惯。

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