专升本备考技术流：这些科学方法帮你更好利用你的大脑

发布时间：2021-01-05 　点击次数： 次

大脑在我们的学习中起主导作用。了解大脑的偏好可以帮助我们更好地进行高考复习。让我们来看看已经被科学实验证实的大脑偏好。尽量在宽敞的地方学习。对你的大脑有好处。大脑喜欢干净的空间。最近的研究表明，在一个井井有条的家庭中长大的孩子学习成绩更好。为什么？因为经过组织外部环境的训练，你的大脑已经学会了了解组织内部的技能，你的记忆力会更好。压力影响记忆力。当你的大脑海马体在长时程记忆中起重要作用时，海马体产生的皮质醇会杀死你大脑的长时程记忆。所以压力会影响记忆。最好的方法是锻炼身体。大脑不知道你不能做什么，所以它需要你告诉它。用一种对你自己说的方式和你的大脑说话，但不要提供，而是用积极的词语代替它。大脑就像肌肉。大脑在任何年龄都可以训练和强化。毫无疑问，不要找任何借口。别整天呆在家里无所事事，那只会使大脑衰老得更快。职业运动员必须每天训练才能出类拔萃。所以你必须“找事”，别让你的大脑闲置。大脑需要重复。每次复习的时间间隔越短，记忆效果越好，因为多次看同一件事可以加深印象，但只有一次往往容易忘记。大脑能比你读得快。你用铅笔还是手指看书？没有眼睛。使用这种方法需要你的眼睛移动得更快。大脑需要运动。站着更有效。大脑可以分类和联系。如果你在学什么，问问自己：它让我想起了什么？这将有助于你记忆，因为大脑可以把你以前知道的和你知道的新事物联系起来。大脑喜欢开玩笑。快乐与学习效率成正比，心情越好学习知识就越让自己快乐！

我希望你能好好利用这些规则来激活你的大脑！在

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