专升本备考中你是否存在四大障碍？这种障碍该如何解除？

发布时间：2021-01-01 　点击次数： 次

在备考过程中，许多考生在备考过程中会遇到一些困难。为了解决这些困难，考生应该这样做。

01“高原现象”也被称为“瓶颈效应”

相当一部分大专生在复习过程中会出现一段时间的学习成绩和复习效率停止，甚至所学知识也会模糊。在心理学上，这种现象被称为“高原现象”，这也是许多学生所说的和遇到的学习瓶颈。考生要树立必胜的信心，坚信阳光是雨过天晴。通过“高原”学习效率和学习成绩的提高不丧失信心坚持到底就是胜利！多和同学交流。一方面可以缓解紧张的情绪，另一方面也可以探讨如何解决学习中的问题，突破云端，看到阳光，尽快走出“高原现象”。在平时的复习中，学生们可能会看到一些简单的问题，答案就在嘴边徘徊，但他们写不出来。心理学家称之为“舌尖现象”。在日常生活中，不要简单地看问题，也不要去做。你可能真的做不到，而且在考试中，解决问题的过程的写作也非常重要。充足的问题数是理论转化为能力的保证。通过做问题类型看得越多，大脑积累的问题解决方法越多，你的水平自然会提高，分数就会越高。03“心理饱和现象”

大多数学生在备考应届本科院校的专科生入学考试时只有一个目标。为了达到这个目的不再参加任何其他活动只是重复做大量复习题，因为活动单一，结果在以后的学习中出现疲劳学习效果不好。这就是所谓的“心理饱和现象”。一个好的生物钟能使人的身心处于最佳状态，能大大提高复习的效率。该学习的时候好好学习，该休息的时候好好休息。不要闭着眼睛坐在那里，也不要回去睡觉。这种研究的效率如何？不要熬夜，不要忘了吃饭睡觉，坚持适量运动。“阴影纠缠现象”

04“阴影纠缠现象”

平时对模拟测试结果的过度关注，导致考试成绩不佳、长期无法走出失败阴影的学生的自信心。这种现象被称为“缠绕现象”。如果有人考得好，那就意味着他的问题在这次考试中没有暴露出来。任何测试的成功或失败都不是最终的结果。自信是最后胜利的保证。在

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