2020年专升本备考：遇到瓶颈期，你应该这样做！

发布时间：2020-12-15 　点击次数： 次

眼看高考越来越近了，但许多学生认为他们努力了，但成绩没有提高。小编想说，千万不要急躁。一旦这种心态崩溃，考试就结束了。

你应该知道：当你遇到瓶颈时，你会感觉很糟糕；如果你再读一遍你背诵的书，你不会有任何印象；你不是唯一一个在英语阅读理解上犯了很多错误的人；不是只有你在备考期间打扰你，也不是只有你在考试当晚紧张的时候睡不着觉。当然，你真的可以保持乐观和豁达的心。把考试想象成一个模拟考试，试着回答难的问题。这次考试只是对过去努力的一次考验。我们不会因为糟糕的考试而失去任何东西，但会因为好的考试而得到更多。积极的自我暗示是一种能引导人们潜在的积极动机产生积极行为的积极的提醒和指导。积极的暗示可以调节一个人的心灵、情感、意志和能力。当你面对考前紧张的考场环境时，你可以给自己一些积极的暗示，告诉自己我可以做这个测试，我会冷静地处理它。

考前注意科学安排作息时间。科学安排作息时间，争取早睡早起，不打疲劳战。只有这样，才能保证我们在考试时有充沛的精力和清醒的头脑。

复习效率降低，你可以停下来放松一下，做自己感兴趣的事情，找到“音乐”的感觉；哼着小曲俯瞰窗户，也可以躺在沙发上闭上眼睛，播放一段舒缓的音乐。时间不能太长，控制在10分钟之内。要减少复习的强度，把重点放在重点知识和薄弱环节上。平时我们要对自己有一个准确的定位，对我们模型试验的情况做一个客观的分析。模型测验的成绩不是最重要的，而是思维和时间的控制。当我们对考试过程和考试进度有了初步的了解，我们就会更有信心。临近考试你经历了很长一段时间的扎实复习和反复练习，相信从知识水平上来说是没有问题的。在

免责声明：文章《2020年专升本备考：遇到瓶颈期，你应该这样做！》来至网络，文章表达观点不代表本站观点，文章版权属于原作者所有，若有侵权，请联系本站站长处理！