自考复习应该怎么调整状态？试试这几个方法自考成绩不理想，看看你是不是有这些坏习惯吧！

发布时间：2020-11-27 　点击次数： 次

许多学生面临的问题不是学习内容太难，而是学习状态太差。那么我们应该如何调整我们的审查状态呢？让我们看看~首先我们应该有一个明确的学习目的。动机来自目的。只有树立正确的学习目的，才能有较强的学习动机。许多考生的经验教训表明，学习目的是否明确，学习动机有多大对心理疲劳有很大影响。

第一，要培养强烈的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，伴随着积极的愉悦和快乐的情绪体验。而精神疲劳的产生是由大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养学习兴趣是克服心理疲劳的关键。有了学习兴趣就会有积极性、自觉性和主动性，使心理处于良好的竞争状态。

第二，要注意学习的多样化。书本学习本身就是枯燥单调的，如果反复学习一门课程或一章，大脑皮层就会产生抑制心理饱和和厌倦感。所以考生不妨交替复习每门课。另外，如果每门课程的交替学习仍不能消除心理疲劳，则应考虑暂时停止学习。

因为此时学习不仅没有效果，反而加重了心理疲劳。这时考生不妨停止复习，听音乐，打羽毛球，这对消除精神疲劳也非常有益。总而言之，造成这种问题的很大一部分原因是精神疲劳，而不是因为你真的困了。所以我们不能让自己一困就开始休息。

我们应该通过调整我们的心理状态来改变这种状况。在没有学习计划是低效的我们都知道，无论是在工作还是生活中，计划都可以更有效地提前避免许多不必要的麻烦。然而，有些人往往没有主动计划的能力和想法，这需要自我意识。这不仅有助于学习，还能帮助你在其他方面成为一个更好的人。

通过自考的人通常知道什么时候该做什么，他们的学习更有针对性，所以学习计划对自考的分数非常重要。在这里，我们为您提供了一个学习计划的概念：学习计划和其他计划一样，应该有一个系统。最好包括三个部分：日常计划短期计划和长期计划。做问题的时候我经常看参考资料。

在数学上我忘了看数据的公式；在英语中我忘了看数据的语法。最后我总是要面对书中的知识点来做问题，但下次遇到同样的问题时，我不会不自觉地养成依赖数据的坏习惯。其实这和开卷考试是一样的。要解决的问题是暂时的，而不是彻底的。

正确的方法是在头脑中记下知识点，这样你就能有一个清晰的概念。当然，在开始的时候很难记住所有的知识点，这样你就可以翻阅这本书了，但是你应该通过回顾和深刻记忆这些知识点来逐渐“结束”这本书。随着时间的推移会有进步。

专心做问题，不独立思考很多童鞋都会出现高分低分的现象，有点像“瞎猫撞死老鼠”。当分数很高时，它碰巧遇到了你不能理解的问题。有很多科目，例如数学是一门很有逻辑的学科。只有当你想一想，你才能真正掌握知识，而不仅仅是一个死背书。

许多学科的评估都是知识点的应用。只有深入了解这些知识点，解决问题，才能巩固知识。因此，在学习和回答问题时，我们应该学会分析这个问题所取的知识点，以及每个问题之间存在哪些联系和异同。学习整合和分析知识点自然会有想法，遇到同样的问题也会很顺利。

如果你想得更多，你会印象深刻，并逐渐形成自己的知识体系。当然，除了学习，我们还应该知道“思考”的重要性，这样我们才能成长为一个真正独立思考的人。

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