名师支招：年4月自考备考必胜五大技巧自考如何做到不怯场？这样做就可以

发布时间：2020-10-31 　点击次数： 次

在考试中取得好成绩是自学的一个重要因素。考前复习实质上是对所学的知识和技能进行再学习，从而牢牢掌握知识和技能，培养能力。复习你所学的和炒“冷米饭”没什么两样。掌握一些复习策略和技巧是必要的。在考前复习阶段，一些考生朋友经常反映想复习，有时间学习。

他们只是一拿起书就感到困倦、疲倦和易怒。这是精神疲劳在复习迎考过程中的具体表现。与身体疲劳不同，精神疲劳可以通过补充能量和休息恢复正常。其消除主要依靠心理调节。因此考生朋友可以从以下几个方面着手：首先要有明确的学习目的。

学习就像从河里抽水。功率越大，流量越大。动机来自目的。只有树立正确的学习目的，才能有较强的学习动机。不少考生朋友的经验教训表明，学习目的是否明确，学习动机有多大，对心理疲劳有很大影响。

第一，要培养强烈的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，具有愉快和快乐的积极情绪体验。而精神疲劳的产生是由大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养学习兴趣，克服心理疲劳是关键。有了学习兴趣就会有积极性、自觉性和主动性，使心理处于良好的竞争状态。

第二，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果反复学习一门课程或一章，很容易在大脑皮层产生抑制作用，导致心理饱和和厌倦。所以考生朋友不妨交替每门课复习。另外，如果每门课程的交替学习仍不能消除心理疲劳，则应考虑暂时停止学习。

因为此时学习不仅没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时间考生朋友不妨停止复习或听音乐打羽毛球这样对消除精神疲劳也很有好处。复习中的高原现象，是指复习到一定时期后往往停滞不前，不仅复习看不到进步，而且出现了反面倒退的现象。在高原时期，不是学习没有进步，而是有些地方进步了，有些地方落后了。

二者相互抵消，使得审查效果没有根本改变，使人们感到沮丧和失望。高原现象往往发生在低水平复习进入高水平复习过渡期或临时考试复习中后期。我们在遇到朋友的过程中不应该失去信心。我们应该从学习方法、学习热情等方面找出原因，请教成功人士，树立成功信念。

需要强调的是，几乎每个考生的朋友都要经历高原现象阶段，有的甚至会遇到几次。因此，有必要及时调整评审进度，用科学的头脑来提高评审效率。在有限的时间内，能否以“大纲”为重点，以“本”为基础，紧紧抓住重点，突破难点，消除疑虑，抓住考点，强化热点，是提高复习效率的重要保证。1考前复习的一个重要任务是建立新的知识结构，帮助他们理解和巩固知识点。

复习时要把知识点连成一条线，把线连成一个网。阅读一本书时，不必面面俱到，而是先写一章或一个单元的知识大纲，然后仔细思考和填写各个层次的知识点，进行一定范围的接触和比较，然后阅读一本书进行核对总结或选取几个典型的例子，这样才能充分拓展自己的思维和能力最后收集知识点。2一些章节在最近的学习中没有完全克服或隐性困难随着相关信息量的增加在复习中暴露出的困难更加突出。如果我们不努力解决考前复习中的问题，就会给以后的考试留下隐患。

这一时期的困难不能再细读了，而应该具体、简明、实用。三。随着考前复习的深入，从不同的角度来描述同一个问题，涉及的练习越来越多，遇到的问题也越来越多。如何在复习中消除这些疑虑是非常重要的。一是拓宽知识面，消除知识之间的“隔阂”。

二是深化知识点，厘清知识之间的是非。疑点来自对知识的片面理解和半知半解。如果相关知识进一步拓宽和深化，疑点就会自行打破。4在考前复习中，重点不能再是空穴来风，而应以整本教材为基础，把一些凌乱的基本事实放在某个重点内容的指导下。

多方面的联想有助于加深对本质和原因的认识，一举两得。5复习迎考虽然考点设置没有一定的规律性，但通过对历年考前复习的考点分析，我们仍然可以总结出形式角度能力水平和与其他知识点的联系规律，总结出解决问题的常规方法。需要指出的是，考点分析并不是一种被动的处理自学的方式，而应该基于知识点的原理和知识点之间的内在关系。考点解题方法的运用也应该是引导自己用原则形成思想，理解和掌握解题技巧，决不死记硬背。

6热点变形。自考考试所考的基础知识在解题方式上没有太大变化，只是在试题设计或因果颠倒上略有变化。因此，在考前复习时，要注意充分掌握所学知识、执行能力、适用条件和适用范围，尤其要注意运用所掌握的知识解决新形势下的问题。要强化热点，适应考题变化，要认真分析热点话题的演变，通过改变现有习题进行定点练习。

另外，可以围绕热点进行试题变形练习，加深和拓展知识面，提高应急能力，培养发展思维能力。实践证明，一个人的气质性格和心理稳定性也会影响考前复习。这是因为我们的学习活动是在一定的心理背景下进行的，心理发展水平会在很大程度上影响我们的学习和发展。因此在自学过程中，考生朋友应根据自己的心理特点制定复习迎考计划，根据自己的心理调整复习进度，选择和使用最好的复习方法，使自己的考前复习达到预期的最佳效果。从气质的角度看，属于黏性气质的考生朋友，要克服自己速度慢、适应环境能力差的缺点，绝不能因为环境的变化而影响复习效果；同时要注意改变思维的僵硬和固执积极与学生讨论问题，发展他们的长处，避免他们的弱点。

我们不应该把自己关在一个小世界里冥想。属于血液质和胆汁质的考生朋友应克服其过度情绪化现象。面对即将到来的考试，他们对此毫无兴趣。要注意锻炼毅力，避免出现“三天打鱼，两天晒网”的情况。从性格外向的考生朋友角度出发，要注意培养自己严谨的学术精神；同时也要注意复习中的盲目性和情绪化倾向，制定一个循序渐进的复习计划。

内向的考生朋友要避免患上问题后浪费时间的现象。他们应该征求别人的意见，向其他国家借石头来攻击玉石。这些错误是很难避免的，同时也是有价值的错误。错误对我们的价值在于“互相学习”。如果你不善于从错误中走出复习。

考试将于10月开始。很多没有参加过考试的考生对自考知识不够，害怕考试。实际上自考是一种能力测试。只要你对教材准备得不够透彻，你就不会有充分的了解。功夫在平时。只有平时复习、踏实打球，才能不慌。笔者接触的优秀考生一致强调，要重视教材，重视真题。

他们大多在考前就做好了这两项工作，信心十足地走进考场，取得了不错的成绩。一位通过了八门课程的考生说，每次考试前他都要复习课本五遍，然后背出真正的问题。考试当天考生应携带2B铅笔签名笔尺橡皮等所有考试材料，并携带准考证和有效身份证。

如果零散物品较多，不妨事先列个单子，放在工具袋里。在考试之前，你应该熟悉考试地点的位置和公共汽车路线。在过去的几年里，经常有个别考生忘记带证件，走错了路线，甚至影响了考试。提前到达考点后，大多数考生都喜欢复习一会儿。

考生小刚说，考前一小时复习效果不错。自考我们应该多了解一些公共课程，并且有很多内容。如果考试前我们有足够的时间，我们不妨把书翻过来。如果情绪过于紧张，不妨深呼吸，与身边的同学聊聊天，缓解紧张情绪。一旦你进入考场，你就应该全身心投入到考试中去。

考生应等待开场信号回答问题。回答问题时，你应该计算好时间。由于时间不够，很难避免结果不理想。考试结束信号发出后，无论你是否完成了试题，都应立即停止写作，以免违反考试纪律，造成不必要的损失。考生考试时难免紧张，甚至怯场。

心理学研究表明，适度的紧张会给身体带来兴奋，有利于人们保持一定的适应能力。因此，考试前适度紧张是正常的，也是有益的。只要做好充分的考前准备，就不难充分发挥实际水平，取得良好的成绩。

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