专升本考试即将到来，想要获得最后的胜利需要注意这些

发布时间：2021-03-10 　点击次数： 次

我们真的没有多少时间了。最后一个关键时刻当然是合理地计划和安排我们的日常工作和休息时间，并根据考试日程安排做练习。当然，这段时间更多的是检查和修补的阶段，实践和做得更多。

当你坐在办公桌前焦躁不安、无精打采时，你可以做一个“加快作业时间，提高紧迫感和注意力”的训练：看着手表，让自己在45分钟内高质量地完成一小时的复习内容。为了快速无误，你必须在一段时间内高度集中注意力，你会发现紧迫感和注意力会重新回到你的身上。

想想你离本科目标还有多远？考试倒计时，把它放在一个突出的位置，产生一种危机感，迫使你切断一切干扰你的诱惑。如果你觉得你真的坐不住，你可以大声说几遍：“现在我要下决心做我正在做的事”“我要集中精力”“没有什么能阻止我。”。不要忘记经常告诉自己：如果你想实现你的梦想，没有人可以不付出“代价”和一些“牺牲”。

考试内容可以根据需要改变的行为设置，例如今天复习了多少节课？你写了多少篇论文？收获是什么？当我睡觉的时候，我觉得我没有星星。然后根据检查结果认为“星”和“叉”的增减来鼓励或惩罚自己。有些学生觉得他们不担心考试。建议你不妨花些时间冷静一下自己的知识和解决问题的能力，做一个“地毯式”的诊断，理清自己的优缺点。保证强项不丢分；弱项发现问题少分。当你心里有了底，你就能减少焦虑和恐惧，重拾信心。有时学生们正在抓紧复习，突然一股莫名其妙的躁动涌上心头，仿佛大脑不工作眼睛看不清似的，复习效率明显降低。这时你可以停下来放松一下，做自己感兴趣的事情，找到“音乐”的感觉；哼着小曲俯瞰窗外，也可以躺在沙发上闭上眼睛，放上一段舒缓的音乐。时间不宜过长，控制在10分钟以内。在

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