专升本学习要养成哪些习惯？这几个好习惯助你成功

发布时间：2021-02-12 　点击次数： 次

随着时间的推移，大专生已经形成了一些习惯。良好的习惯有助于我们提高学习效率吗？好习惯1：制定科学合理的学习计划。

针对大专学生的学习情况，每个人的学习情况不同，学习计划也会有所不同。但在复习计划中必须明确：多长时间内完成什么内容的复习。良好习惯二：及时完成所制定的学习任务。

在制定升本学习计划后，必须严格执行。学习时间分为几个阶段。根据学习内容，为每个时间段制定具体的学习任务，并要求在一定时间内完成。好习惯三：记下学习笔记。

在仔细阅读和听力时，你必须写一个简单的录音或标记。在重点内容、难点问题和重点句子上，用“圈点勾画”的方法写出关键词和句子。必要时使用多种颜色。好习惯4：尽量把回忆和重复结合起来。

例如，当你记住了一些知识点时，合上书本，像电影一样回放你刚刚学到的东西。在播放过程中，当你遇到“卡带”时，即当你无法回忆时，你会再次记住这一部分。当你出去散步的时候，问自己一些关于你刚刚学到的东西的问题，并要求自己回答。如果你不能回答，就回自习室看书或做笔记。好习惯5：过度学习150%

有些学生可能想巩固他们的记忆，所以我反复不断地记住它。俗话说“熟能生巧”！但我们不可能有无限的时间来重复和不间断的记忆。研究发现，当人们在初步掌握程序后，用一半的时间巩固和强化所学和记忆的内容，学习水平将达到150%，记忆效果最佳。如果超过这个限度，那是不合理的，因为过度学习会导致分心、无聊、疲劳和其他负面影响。在这种情况下，学习时间越长，学习效率越低，导致收益递减现象。在

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