专升本复习：关于注意力分散，你可以这样做！

发布时间：2021-02-06 　点击次数： 次

心不在焉这可能是你目前的状态：总是拿着书和书中的文字去迎接思想的碰撞总是想着你一直在挣扎的样子。不幸的是，我们总是被各种各样的信息占据着。

我们生活中的许多场景都需要一种仪式感：结婚生日庆祝和学习。在你学习之前，整理好你书桌前的所有东西，或者关掉手机两个小时，切断所有外部信息，或者找一个安静的地方，一张严肃的书桌和椅子，从一支笔开始。回想我们的日常学习情况，我们缺乏这种仪式感。我们需要坐在坏床上听音乐。半个月的时间往往不容易看到目标的长或短。所以在这个过程中，这就相当于我们一直处于黑暗中，看不到我们想看到的东西。久而久之很容易放弃。这个时候我们更应该注意“做”本身。

只要我们做到并坚持下去，我们就应该得到回报。所以，当你每天完成你的任务清单时，适当地奖励自己，比如吃鸡腿或者偶尔出去玩一玩。相反，如果你没有完成任务，取消你和朋友的娱乐时间。

当我们开始安静地思考，当我们学会专注于一件事时，我们的生活就会变得不同，当你集中精力准备考试时，复习效果会明显地更好。当你极度专注于支付投资时，无意中你会遇到更好的自己。在

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