专升本复习需要注意什么？别被坏情绪影响复习质量

发布时间：2021-02-05 　点击次数： 次

暑假随着气温的升高，大家备考高考的热情也被点燃了，但越是复习的关键时期，更要注意保持情绪，以免让不良情绪毁了我们的努力。

每个人在阅读和学习时都会感到兴奋和沮丧。当他们开始感到厌倦学习时，学习效果明显不佳。即使他们强迫自己去阅读，书中的文字似乎仍能进入眼睛。这个时候你可以好好休息，做你喜欢的事情。不要强迫自己。如果你能轻松地处理这种无聊，你通常会在一两天内恢复对复习的兴趣。这就是所谓的“月有涨有亏”和“潮起潮落”。别为你的无聊而大惊小怪接受吧。相反，如果你在看不懂这本书的时候仍然假装学习，那会破坏你学习的信心。

记住专注于长期目标，而不在乎暂时的得失。事实上，很多学生都在浪费时间，学习效率不高，因为他们的大脑经常被消极情绪占据，整天想着自己的缺点和弱点。”不管我怎么努力，我还是班上的中等或较低水平。”“我比平时努力了两三倍。我怎么还能考不及格呢？”但事实上，其他人也不这么认为。事实上，这也表明你有动力，你想通过努力工作达到更高的水平。

所以你可以允许自己这样责怪自己，但你不能总是看到自己的缺点。心理健康的人会忍不住想“我付出了这么多努力，做得很好”和“我有理由为自己的成就感到骄傲”。

在每天寻找自己的差距的同时，寻找自己的长处和长处。你应该善于看到自己的成就。很多学生不能有效复习考试的主要原因是他们的期望太过完美，总是想吃比别人高的水果。结果，当他们面对自己力所能及的果实时，他们只有自责和分心。善于利用时间的人不会把时间浪费在他们够不到的水果上，而是计划如何吃那些可以通过跳跃到达的水果。他们测量角度和高度，然后不断地跳起来。他们没有时间悔恨和幻想，因为他们所有的精力都花在实现它上。

没有人的经验可以完全应用到另一个人身上。过分依赖环境，相信别人所谓的经验。别人的经验只能作为参考，不能机械地。我们从事实中学习是不一样的。

复习最重要的是冷静下来，慢慢理解。不要太迷信前人，也不要太在意身边的人。问问自己属于哪种学习类型，然后根据自己的情况制定一个计划是非常重要的。不要盲目地跟随别人的经验和进步。这不仅会打乱你的正常学习计划，还会影响别人的情绪。保持一个好心情，在从大专到专科的复习路上，你会越来越好！在

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