专升本复习如何克服手机依赖症？不要沉迷于玩手机

发布时间：2021-01-13 　点击次数： 次

手机给现代人带来了很多便利，但也有很多人沉迷于它。对于升入大学的学生来说，他们需要克服对手机的依赖。粗糙疗法：如果我们对移动互联网上瘾，我们可以尝试切断互联网。当我们学习时，我们应该集中精力学习，养成不上网的习惯。而远离互联网最可靠的办法就是切断网络！关闭无线网络和蜂窝移动数据网络。只有这样你才能打消刷手机的念头。只有这样我们才能更快地进入学习状态。没有网络，你和手机的关系就像风中的沙子。两个步骤将会中断。

如果你认为一次切断网络太激进了，我们可以试着不带充电器。当手机的功率很低，只能维持它自己的运行时，你可能会尴尬地使用互联网来破坏它。如果以上两部作品都没有尝试终极残忍疗法。用一台非智能的“砖头机器”代替癌症，你可以在一瞬间摆脱癌症。

如果您真的需要使用互联网查看信息，请不要轻易打开移动网络。你可以试着把问题写在便笺上，然后在休息时间集中精力处理这些问题。一句话，把学习和玩手机分开。

玩手机是浪费时间和精力，一些朋友已经意识到这一点，但他们就是无法摆脱。事实上，只有知道你的时间去了哪里，你才能节省你浪费的时间。许多人对手机上瘾是因为他们从未意识到自己在手机上浪费了这么多时间。我想我不会浪费太多时间看几分钟。

不知道如果你不看，你会害怕的。认真复习的盛本军做了一个测试。他以为自己一天要玩几次手机，但统计结果却让他吃惊：随意点击一些网页就把宝贵的时间都耗光了。事实上，正是这种“一点点”的心态导致了我们搭档的学习效率低下。也可能是“这一点点”让我们变成温水里的青蛙。三用微信和qqsay再见！

即时通讯工具：换言之，我们经常谈论诸如微信QQ等社交软件，这些软件已经成为手机的标准配置。这类工具也是使用最多的，占90.7%。如果你不玩这些软件，你可能会不好意思说你有手机。他们还获得了最耗时软件奖。你有没有发现你大部分的手机时间都花在这些即时通讯软件上，尤其是QQ和微信上。因为聊天非常耗时，尤其是和熟人聊天时，你可能不会注意到，但聊天记录很容易达到几十页。

因此，你应该小心使用即时通讯软件，不要频繁发布，因为如果你发送一个朋友圈，你会一直关注谁的评论和谁喜欢，每次你查看它都会占用你的评论时间；不要经常查看微信，看哪些人在找你，因为事实上你不是很忙，你的朋友也不会因为你没有和他们聊天而无法生活。既然你选择了升级来复习，那就是王道。在

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