专升本冲刺阶段心理辅导：如何保持良好的心态？

发布时间：2020-12-30 　点击次数： 次

冲刺阶段是考生心理最紧张的时刻，在这一阶段要注意调整心态。这一时期考生的心理类型主要有以下几种：

1。兴奋型具有较强的自信心，在升格大学生中表现出较强的竞争意识。在内心深处，他们往往有明确的竞争对手或明确的竞争目标。他们有很强的战斗精神，感觉好多了。

2。稳重型在战斗中不表现出惊慌，既不紧张也不过度，放松的感觉与平时的大范围检查没有太大区别。学生们对大专生的升迁做好了充分的准备，感到心里有底。

3。对紧张缺乏信心，心理承受能力弱，对得失得失焦虑。

4。放松的情绪松弛低落，出现心理低潮。他对考试感到沮丧和悲观。这段时间考生紧张的原因有三个：

来自自己。很多问题会让你在临近大专的时候感到越来越多的问题，这会导致太多的自我压力和心理压力。其次是学校和教师。我觉得老师和学校强加的气氛太重了，有些模拟题没有经过分析就与升学的大学生挂钩。一旦他们考试不好，他们就会有心理负担。除了老师经常表扬也会感到压力，怕达不到这个水平会被别人嘲笑。

最终来自家庭。很多学生觉得父母对自己的态度已经改变太多了。有时他们觉得他们不能接受这些变化。父母越是微笑，就越害怕背叛父母。如果家庭总是强调考试要达到什么样的期望，那将增加思想负担。在

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