自考专升本该如何备考，10大技巧帮助你增加记忆！自考马上进入冲刺阶段，需适当调整学习计划

发布时间：2020-11-25 　点击次数： 次

1。当我们注意基本记忆时，我们应该集中精力消除干扰和外部干扰。大脑皮层会留下深刻的记忆痕迹，不易被遗忘。如果精神松懈一心二用会大大降低记忆效率。2如果只是学习材料的对象是无聊的，即使它是太多的时间去记住。

试着记住有趣点的内容，达到我热爱学习的程度。理解记忆是记忆的基础。只有你所理解的才能长久地被记住。死记硬背是不容易记住的。对于重要的学习内容，如果我们能一起理解和背诵，记忆效果会更好。过度学习是指在记忆的基础上，将学习材料多次记忆到一定程度的记忆和记忆。

重复绝对是记忆的基础。5及时复习遗忘的速度是先快后慢。这是增强记忆痕迹，防止铁水烫忘打的有效方法。它可以纠正记忆中的错误，弥补遗漏，使我们更牢固地记住学习内容的难点。在闲暇时回忆过去也可以避免遗忘。7视听结合可以同时利用语言功能和视听器官功能来增强记忆，提高记忆效率。

它比单一的默读要好得多。根据情况灵活使用分类记忆图表记忆缩短记忆轮廓记笔记卡等记忆方法可以增强记忆。一般来说，记忆最好的时间是上午9点到11点，下午3点到4点，晚上7点到10点。最好使用那些难记的学习材料。

科学用脑在保证营养的基础上积极休息、体育锻炼等对大脑的保养科学利用大脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。在在冲刺阶段，许多考生开始熬夜。一些参加过自考的人士建议，如果考生在考前觉得很难完成复习计划，可以将复习总量调整到合理范围，以保证效率。

对于自考学生，尤其是缺乏考试经验的应届生来说，在考试前很难完成学习计划是很常见的。有些学生在一次申请三门课程之前已经制定了一个非常完整的复习计划。但是由于课程的难度，他们不能每天完成目标。最后三门课程没有完全复习，导致一门不及格。

很容易高估学生申请这门课程的能力。虽然已经制定了学习计划，但很难完成。考生不妨根据申请情况和课程难度调整复习计划。对于那些不确定是否可以减少在这些课程上的精力。这样至少可以通过一些课程。一些考生担心，如果复习总量减少，可能影响复习质量，盲目增加复习时间，甚至熬夜看书，但得失往往大于得失。

因为给自己增加过多的复习压力往往会导致精力和复习效率下降。相关导师介绍说，在冲刺阶段，保持良好的作息规律和平和的心态与复习本身同等重要。如果压力过大导致生物钟紊乱，甚至出现健康问题，会对现场复查和检查的绩效产生不利影响。

过去许多考生认为他们复习不好，但最终还是可以通过考试的。这说明考生对考前冲刺的作用已经高估或高估了。其实大多数考生往往觉得考前很难完成考试计划。此时适当降低复习期望，将复习计划调整到不影响工作和休息的合理范围，不仅有助于缓解心理压力，保持良好的心理状态，而且有助于顺利通过考试。

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