如何应对专升本备考压力？提高学习效率的方式有哪些？

发布时间：2021-06-26 　点击次数： 次

无论是什么样的考试，考生都会有或多或少的紧张情绪，适度的紧张情绪都能转化为学习动机，这也是促使我们提高学习水平的必要因素。然而，学生90%的学习动机来自于压力，培养良好的行为习惯可以减轻一定的压力，这对大专生复习是非常必要的。在规定的时间内完成规定的审核任务将每个规定的审核时间分为几个时间段，并根据审核内容规定每个时间段的具体审核任务，要求自己在一个时间段内完成具体的审核任务。这样可以避免学习时注意力不集中或注意力不集中的情况，有效提高学习效率。也可以在完成每一项具体的复习任务后获得成功的喜悦，让自己快乐地进入下一阶段的复习。第二，在阅读和复习的时候，你应该写一个简单的记录或打圈勾，画出重点内容、难点问题和关键句子，并写下一些关键的知识点。如有必要，可使用各种颜色的笔。课堂听力不记只能掌握30%的课堂内容，只有50%的背诵一字不剩。在课堂上，你可以通过在课后勾勒出书中的重要内容，并在课后写下书中的关键句子来掌握80%的内容。有规律的生活能使你精力充沛。为自己制定更详细的作息计划，并严格执行。你必须根据自己的特点来做。不要照搬别人的作息时间表，因为这可能不适合你。在

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