备考2020广东专升本经验：教你看不进去书时如何调整

发布时间：2021-06-04 　点击次数： 次

由于疫情很多考生都在家复习，对于考试的学生或多或少是读不进书的复习效率低下。其实这些状态都是很正常的，关键是要知道如何正确调整，以更好的心态复习。小编在这里分享一些方法。

充分理解和接受真实的自我，不在乎别人的眼睛或别人的做法我们应该学会了解自己，超越自己，每天努力成为一个更加成熟和有能力的人。每天看到过去的成功进步一点点，相信自己可以做得更好。在备考过程中有适度的焦虑是可以的，但过度紧张或不安往往会影响复习的效率。如果学习动机太强，学习效率就会降低，这与人的情绪紧张有关。如果你不能很好地调整你的动机，你的动机太强了，或者你不在乎考试，那么你就缺乏获胜的动力。正确的方法是保持适当的备考动机，不断鼓励自己不断进步。

我们也可以通过积极的自我暗示来鼓励自己。我们可以调节我们的情绪、情绪、情感、爱好、意志甚至能力，这将起到积极的作用。自我暗示应该是积极的而不是消极的积极的和可行的。它不仅是一场与他人的战斗，更是一场与自己的较量，是对自我激励和学习能力的挑战。所以我们一定要认真备考，踏踏实实地学会调整心态，最终我们一定能取得好成绩！在

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