专升本的学习习惯有多重要？你的学习习惯有助于复习吗？

发布时间：2021-02-27 　点击次数： 次

学习要注意培养良好的学习习惯，良好的学习习惯在备考中起着特别重要的作用。习惯的养成需要长期不断的坚持和矫正。大多数学生自控力差。在养成好习惯或克服坏习惯的过程中，他们容易重复拖延、敷衍和放纵。这就要求他们要严格监督自己，时刻警惕自己容易犯的错误，及时发现偏差，及时调整。在学习习惯养成的早期阶段，当自我控制不够时，应控制自己的活动时间和空间，达到约束自己行为的目的。因为人的行为本身很大程度上受情境因素的影响。如果你觉得很难抵制某些活动的诱惑，你可以请你的父母、老师和同学帮助他们限制自己的活动。习惯是自然的。在初步形成的习惯中逐渐进入自然状态没有必要强迫自己。但要注意不断巩固、加强，及时排除外部干扰和内部故障。外界干扰主要是重力使你偏离轨道甚至脱离轨道，而内在的失败主要是沮丧时由于心情不好而放纵自己。应对干扰的有效方法是改变环境，转移注意力。当你的生活圈子里有人对你施加了不好的引力，你可以找到理由跳出圈子，暂时消除坏的引力，试着做你该做的事。当你有抑郁、后悔、愤怒、迷恋、后悔、悲伤等情绪波动时，你可以做一些具体的事情来转移注意力。

好的学习习惯不可能一夜之间形成，也不可能在短时间内一下子养成。在区分了主次难易之后，我们从实际情况出发，逐步提出具体可行的要求，有计划地逐步扩大，然后逐步落实自己的计划。随着时间的推移，这将成为一种自然的习惯。要养成良好的学习习惯，关键是说话要坚定。在

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