专升本复习阶段，考生们要学会用积极激励自己！

发布时间：2021-02-05 　点击次数： 次

为了提高评审的效率，最好利用定期评审的结果来激励自己或预测将来可能存在的积极结果，以帮助他们保持强大的行动力！01用阶段性的成就来激励我们保持强大的行动力

方法是，我们应该适当地低下头，盯着自己的脚，看着自己一步一步地前进：记住这些小的阶段性成功，然后用这些成功来激励自己向前迈进。尤其是当你想放弃或感觉自己无法达到目标时，记住你已经取得的成就是很重要的。这会让你知道过去是成功的，而不是一无所获。你要做的不是放弃，而是去实现尚未实现的目标。

第一步是制定总体和子目标计划。

第二步是制定本地单位目标计划。第三步是用单位目标奖励法强化“成就记忆”。

最后给自己一个最积极的暗示：“只要我行动起来，我就会与众不同！”所以，总是用最积极的信号告诉自己：

-我只需要采取行动来解决问题！

-即使我每天只做一点问题，我也可以减少一点！

-只要我尽力发挥正常水平，任务就可以一步一步完成，不需要别人的帮助！这样，我们就应该对未来的结果有一个很好的想象，并鼓励自己以积极的行动去实现它。三。我们应该利用过去的积极记忆来增强我们对现在行动的信心。

4。我们应该鼓励自己保持一个强大的行动力量，取得阶段性行动的成果。

02想象一个光明的未来，看到可能的积极结果

坚持到底的人从头到尾都在做事。他们都有积极的行动思维，善于用精神上的胜利来安慰自己：“坚持一段时间，我就能跑到底。当我跑向终点时，人们会为我欢呼，我的家人会为我感到骄傲，想到未来，他们有力量在他们眼皮底下熬过难关。动物很少想到更好的未来，但人类是不同的——我们的心必须时刻保持对未来的良好想象，并鼓励自己以积极的行动实现它。

想想未来的好处，做对未来有利的事。

想想不作为的坏处，然后少做“喜欢但无意义”的事情。

把现在的努力与未来的美好联系起来，你就会知道积极投入现在是值得的。在

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