专升本冲刺如何调整心态？怎样做好专升本最后的冲刺？

发布时间：2020-12-30 　点击次数： 次

在冲刺阶段，我们不仅要好好复习，还要调整心态。我们越是到了冲刺阶段，我们就应该做更多的心理调整，以积极的状态迎接考试。那么我们该如何调整心态呢？现在复习已经进入冲刺阶段，时间紧迫，一些学生会觉得自己还没有掌握这些知识，感到紧张。在这个时候，我们应该提出一些积极的自我建议：“我的成绩一直很好，我一定能考上初中生。”或者“谁会为初中生考试的成功而放弃呢？”。我没有成功谁成功了？乐观的人就像阳光普照的地方，悲观的人就像月亮。态度决定一切。我们有什么样的态度就会有什么样的未来。因此在考场做到“积极乐观相信自己”是赢得考试的关键。为自己设定一个目标是件好事，但如果脱离了客观现实，就会适得其反。期望值不能设得太高总是达不到考试会产生焦虑感会感到沮丧；设置得当的考试容易让人感觉达到，从而获得成功感愉悦感增强自信。另外，在考试过程中过多地考虑考试结果，自然会导致“达瓦”效应而导致结果的一切损失。因此在这段时间内，学生应该排除一切干扰，调整自己的期望值，不要太在意别人的期望值和太多的评价值，要按照老师的安排和自己的计划，扎实地学习。在考试中，任何意想不到的事都会发生。有时可能是该科目的试卷难度不大，或自己很容易掌握复习要点；有时可能是该科目难度特别大或复习要点把握不好。

在这种情况下，你应该知道“对我来说很难，我不怕这对我来说很容易，我不容易，高考只是一种考验。在这个时候，只要我能以平和的心态参加考试，发挥我的正常水平，我就能成功。在

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